如何预防乳腺癌-1

以下是我们一些癌症研究的总结,可能会给读者一些如何预防乳腺癌的想法。

海带:一种海藻可以降低女性性激素,这已知会影响激素敏感性乳腺癌的风险。

福斯他尼诺折射化合物:在罕见的南美植物“福斯康尼诺”折射中发现的化合物抑制体外乳腺细胞,这种作用模拟了Gleevec,一种用于治疗慢性髓样白血病的药物。

橄榄油中的油酸:橄榄油在地中海饮食中很高,这与较低的乳腺癌风险相关。研究人员将橄榄油的预防效果归因于称为油酸的脂肪酸。具体地说,脂肪酸抑制了称为HER-2 / neu的常见癌症致癌基因的活性。

酒精:饮料行业乃至医疗界都不反对饮用适量的酒精。他们认为特别喝酒可以帮助心血管健康。然而,对156项以前的研究的综述得出结论,酒精会增加一系列癌症的风险。

限制卡路里:乳腺癌患者可以做的第一件事是减少卡路里摄入量。一项研究发现,饮食卡路里减少30%会使乳腺细胞增殖减少89%。因为更快的细胞增殖使细胞更容易产生导致癌细胞的错误,因此可以预期减少热量降低乳腺癌的风险。

苹果:Reserchers发现证据表明每天吃六个苹果可能会将乳腺癌的风险降低高达61%。该研究测试了来自苹果的活性化合物,而不是完整的苹果。

高GI饮食:摄入高血糖指数(GI)或高碳水化合物饮食(饮食纤维)可能会增加绝经后妇女乳腺癌的风险。

脂肪脂肪:研究表明脂肪脂肪可能增加乳腺癌的风险。这是一项观察性研究。引起肥胖的事实可能对风险增加负责。

当归龙汇湾:靛玉红衍生物,中草药龙hui湾的活性成分,可以有效抑制某些类型癌症(包括乳腺癌)的生长。

中度运动:乳腺癌患者应定期进行体育运动,但不要太积极。运动可以提高生存的几率。

塑料化合物:双酚A(BPA),一种食品容器化学品,影响子宫内的女性胎儿,并增加受影响的女性成年后乳腺癌的风险。

姜黄:这是一个非常有益的化合物。姜黄素,广泛用于印度美食的黄色香料,具有阻止乳腺癌扩散的潜力。

鱼油:鱼油提供与降低乳腺癌风险相关的长链脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。不知道这些脂肪酸如何帮助对抗乳腺癌和其他类型的癌症。至少这些脂肪酸是抗炎的。炎症可能是发展乳腺癌的危险因素。

清洁化学品:在清洁材料,纺织品,塑料,纸张和衣服中发现的4-壬基酚在小鼠中引起乳腺癌。

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