违背自然规律增加患癌风险

如何防癌？其实很简单。遵循自然规律！

１）同性性关系. 同性性行为的一大危害是爱之病。得HIV或AIDS病的人，患癌症的风险高。一个原因是，HIV病毒破坏了免疫系统。较早开始性活动，性活动较频繁，增加癌症风险更性激素长期高有关系。信不信由你，男人在事后，雄性激素急剧加增。为什么呢？是尽快为下次行事做准备。人的生命（一切生命都有类似的情况）就是这样的奇妙。一个生命体为一个家族或族类的延续，它会不失时机的作准备。为了减少生命失去延续的风险，一个生命体是会尽快为下次的传种接代活动作准备的。想想，一年准备一次性事和几天准备一次性事的差别是什么？但如果一个男人不经常行事，总是精液满仓，他的身体会自我调节，不会浪费资源去生产过多的精液的，也就是，这时的雄激素水平不需要太高。这就是为什么，性事后，男人全身放松，阴蘘下坠，为得是加快雄性激素的产生。这就是，为啥男人事后，胡子长得快些！胡子长得快表明雄激素高。雄激素高提高前列腺癌的风险。就是这个道理。

２）打胎流产，增加癌症（乳腺癌）风险；打胎流产对妇女是有代价的。多打几次，她们将永远失去生育能力。道理是这样的，从来没有怀孕生产，她们的乳房是不成熟的。在怀孕时，乳房组织开始生长。这个时候终止怀孕，那末，乳房有很多未成熟的细胞组织，它们很容易受致癌物的影响，而癌变。

３）不喂奶，增加乳腺癌癌症风险；喂奶是上帝赋予女子的特权。喂奶给带来母亲带来的愉快的感受是是上帝对她们的奖励。没有它很多人可能就不会去喂奶了。这根性活动是一个道理。这个回报机制在那里，让男女欲罢不能。这些都是具有回报（REWARD）的活动。喂奶也是一个让乳房成熟的一个过程。多喂奶的妇女乳房变得不如少女的乳房那么饱满，但这也是一种保护机制。所以生了孩子一定要喂奶。那时符合自然规律的。喂奶降低乳癌的风险。有一种说法是喂奶可以把毒物从乳房中清理出去。

４）吃药（４０％的药物可以）西医治疗，增加癌症风险；癌症治疗用的化疗药物，和放疗的X光射线都可以致癌，那时没有异议的。但是很多其他的药物也可以提高癌症的风险。他们不必是致癌物才具有破坏力。很多药物干扰身体的生理活动，降低身体自身对疾病的防御能力。西药的破坏力特别强，因为，它们没有其它的对身体有益的成分。饮食和保健品或中草药不一样。尽管它们可能含有一些有毒的成分，但是它们常有其它的成分可以抵消一些由毒物引起的破坏。所以，西医的问题，永远是一个不平衡的问题。凡药三分毒，这个毒是永远都不会消失的。

５）接受人造Ｘ－光照射，增加癌症风险；CT SCAN， X光，都是致癌物。注意，医疗界回告诉你，医疗用的总人口所接触的人造的X-光的剂量跟来自自然（天空和大地）的射线的剂量相当。什么意思？他们想让你相信，来自医疗器械的X光的剂量不那么可怕。这完全是欺骗。他们说的是那个平均值。但是具体一个病人接触的X-光剂量是很伤害人的。一个CT 扫描的剂量可以跟日本广岛核弹炮炸点一里远处的人所接受的剂量相当。很多癌症病人在放疗后，他们的得其它癌症的风险较高。X光的破坏（破坏DNA双连）不能完全修补，这个双连的破坏是白血病的主要原因之一（另一个主要的风险是化学品特别是苯，农药，和其它电离射线）。这就是为什么暴露于高剂量的X-光后，癌症的风险较高。所以，要尽可能避免X-光来诊断。更要避免用X-光来作放疗。

就是低剂量的X-光也是有害的。这害处是积累性的。这害处在小孩时造成的到老年还会有影响。小孩特别对X-光的害处敏感。这就是为什么，小孩患的急性白血病是小孩中很长见的癌症。骨髓，乳腺，甲状腺等最容易受X-光的破坏。根据　ＪＯＨＮ　ＧＯＦＭＡＮ　博士，一个酶郭已故的核物理工作者，医生说过，７５％的乳癌跟Ｘ－光的接触有关。

６）天黑了不上床，天亮不起床，晚上吃东西。可以增加癌症机会；人生需要天时地利人和。有几件事你需要了解睡眠。 首先，你需要遵守自然规律，也就是说，理想的情况下，你需要在日落之后去睡觉。 婚后的夫妻，晚上早点一起上床睡觉，是夫妻有好关系的关键。夫妻关系对癌症风险是有影响的。不少人得癌症，是因为夫妻关系不好。夜间工作的妇女发生乳腺癌的风险较高。 这高风险与破坏了的生物钟节奏有关。 第二，足够的时间睡觉是需要的。 一个人需要知道，睡眠不是一个选择，而是必须。 你的身体在睡眠中修复了很多在白天发生的伤害。 如果您长时间工作并没有足够的睡眠时间，这些伤害会导致健康问题。 第三，如果你睡得太晚，那么你将需要吃第四顿饭。 比如说，如果你在晚上6点吃晚餐，而你熬夜到10点或者11点，你会感到饥饿，那么你觉得在你入睡之前你需要吃东西。 你肚子里有很多食物，你睡不着觉！ 晚睡觉的人往往有其它的不良的习惯。 他们可能贪婪，缺乏自律，或者不懂得照顾自己。

７）女人不生孩子，增加癌症风险；女人是要生孩子才是自然的。这个问题较复杂。一部份的原因就是上面讲到的，乳房是需要生养孩子后变得对致癌物的抵抗力。这就是为什么，不生或生孩子迟的妇女得乳癌的风险较高。

８）户内生活工作，增加癌症风险；户内工作决定了你晒太阳少了。户外工作不仅耗能，还可以多接触阳光与新鲜空气。（吴买就要小心了）。在户内，放射性颗粒放出放射性气体，如不常开窗，会积在房内。这是有害的。环保局说的是天然的ＲＡＤＯＮ。其实，不只是ＲＡＤＯＮ。多开窗透气，多接触阳光。有好处。北边的人较容易得癌症，部分是因为冷气候的影响，部分是跟他们接触阳光少有关系。接触阳光跟维生素Ｄ的产生有关。维生素Ｄ对免疫很重要。这里有很多的故事可以说。国内很多女孩要美，把脸涂的雪白。这是自残。如果一定要涂ＳＣＲＥＥＮＳ，　那可能需要吃维生素Ｄ。维生素Ｄ缺乏跟７５％的乳腺癌有关系。

９）吃很多加工食品，可以增加癌症风险；很多加工食品都可以增加癌症风险。往往我们只想吃饱或考虑的是好不好吃，没有那么多人知道营养的概念。更少的人知道一些食物会损害你的身体。一个人的饮食对他的健康有巨大的影响。病从口入。你需要知道吃什么和如何什么。有一些是你需要避免的食物。有一些是你必须吃的食物。 7点以后，你不应该吃任何食物。网上流传着很多关于健康饮食的错误思想。读者需要注意别人说什么。很多人对营养知之甚少。复制并粘贴读取的内容在他们的博客上，误导很多人。这里有几件大家都必须知道的事情：

少吃热量。吃饱了70％。限制卡路里不仅可以帮助你活得更长，而且更健康。吃多少卡路里可以通过多种方式实现。这包括少吃高营养素的饮食，以免你的身体吸收过多。这是一个非常重要的概念，许多营养学家不知道这一点。他们觉得营养成分越多越好，越能吸收越好。那不是明智的，甚至可以说是愚蠢的。

不吃反式脂肪。反式脂肪不仅增加患癌症的风险，还会增加糖尿病和心脏病的风险等。在酶郭，每年１０多万人由心脏病造成的伤亡跟吃反式脂肪脂肪酸有关，反式脂肪普遍用在加工食品和饭店卖的食品里。问题是如何消除饮食中的反式脂肪？ 99％的人不知道如何１００％避免它。反式脂肪可以呈现所有加工食品，包括你在家做的食品。反式脂肪也可以存在于一些天然食物中，比如牛奶中。

限制你的蛋白质摄入量。如果你在中国媒体上看了很多，许多所谓的专家可能已经告诉你，你需要吃高质量的蛋白质。蛋白质的来源固然很重要，但同样重要的是你需要限制你的摄入量。我们常说，家禽鱼类比四只脚的动物来的肉要好。这没有错。但有人就传来传去，说要多吃鸡和鱼。这就错了。要知道，鸡肉鱼肉，烧不好，会烧出很多的致癌物出来。要小心。总体说来，不能吃太多。酶郭人有大约16％的热量来自过多动物蛋白质。很高大，但很多都有慢性病。一般对于健康的人来说，11％的蛋白质就够了。

吃一些功能性食物，如蘑菇，含硫食物。许多功能性食品，你可以用来减少甚至治愈你的癌症。

不要吃太多的盐。高盐不仅会增加你的血压，还会恶化你的癌症状况。

不要吃盐渍鱼，高糖食品，高脂肪高蛋白食品，霉变的食品，烤制食品，腌制食品等明显不健康的食物。高盐可促进胃内致病菌产生致癌物质。这是为什么吃咸鱼致癌的原因。很多人只知道，盐对胃有刺激，这刺激造成癌症，这说法不完全对。高糖可以喂养癌细胞。癌细胞最喜好糖了。高脂肪和高蛋白质促进激素，进而促进癌细胞的生长。进食霉变食品如玉米花生谷物等会导致肝癌。烤或油炸食品含有多种致癌物质。腌制食品中含有有毒化学物质象亚硝盐，会导致癌症。　理想情况下，应避免所有肉类和乳制品的饮食。它们即便不造成病变，也可以给你造成压力。（吃了东西，你的身体需要帮你处理。是消耗生命的。）

１０）接触空气化学污染，电磁场污染，转基因食品，（人工的东西），可以增加癌症风险；很多污染物都是致癌物。

１１）接触医生越多，越容易患癌症；（The density of physicians linked to elevated risk of cancer in residents.）医生越多的地方，居民越容易患癌症；医生用的诊断和治疗很有伤害。

１２）人际关系不好的，癌症风险高。上帝造人看为好，世界是和谐的，但自从罪进入世界，世界就不和谐了，癌症等毛病就来了。(不一定是神的惩罚，是人自己找的）。人际关系不好是人心情不好的部分原因。而心情不好是个大问题。负情绪如愤怒，担心等很伤身体。男人要小心不要发怒。男人有较高的雄性激素，比较容易怒，但是发怒非常伤身体。可以断言，男人发怒后行房，生出来的孩子的健康可能已经受到影响了。不相信？发怒后，去男科检查一下，精子的质量已经受影响了。很多癌症病人情绪心情不好有关系。这有很多的学问，读者留心就是了。

一句话：1000年前没有的，都不要吃它不要用它不要接触它。一切需要按自然规律办事，癌症风险可以大大地降低。