Category: 心血管疾病-cardiovascular

间歇性禁食可延长心导管患者的寿命 Intermittent fasting increases longevity in cardiac catheterization patients

间歇性禁食可延长心导管患者的寿命 山间医疗中心虽然间歇性禁食听起来像是另一次节食狂,但短时间例行不进食的做法再次证明可能带来更好的健康结果。盐湖城Intermountain Healthcare心脏研究所的研究人员进行的一项新研究发现,进行定期间歇性禁食的心脏导管插入术患者的寿命比不进行定期禁食的患者更长。此外,研究发现,间歇性禁食的患者较少被诊断为心力衰竭。 该研究的主要研究者,山间医疗保健心脏病研究所心血管和遗传流行病学主任本杰明·霍恩博士说:“这是我们发现定期禁食可以带来更好的健康结果和更长寿命的另一个例子。” 该研究的结果将在2019年11月16日星期六在费城举行的2019年美国心脏协会科学会议上发表。 在这项研究中,研究人员询问了2013年至2015年间对2,001名行山间插管术的Intermountain患者进行了一系列生活方式问题,包括他们是否练习了常规间歇性禁食。然后研究人员在4.5年后对这些患者进行了随访,发现常规禁食比未禁食的患者具有更高的生存率。 因为也知道经常进行常规饮食的人会从事其他健康行为,所以该研究还评估了其他参数,包括人口统计学,社会经济因素,心脏危险因素,合并症诊断,药物和治疗以及其他生活方式行为,例如吸烟和饮酒。 根据研究人员的统计,对这些因素进行统计学校正后,长期常规禁食仍然是更好的生存率和更低的心力衰竭风险的有力预测指标。 Intermountain Healthcare心脏研究所有机会密切研究间歇性禁食,因为其大部分患者定期进行禁食:犹他州的很大一部分人口属于耶稣基督后期圣徒教会,其成员通常在禁食的第一个星期日禁食一个月连续两餐不进食或饮水,因此大约一天没有进食。 尽管该研究并未表明禁食是更好生存的因果关系,但这些现实结果在大量人群中确实表明,禁食可能会产生影响,并敦促继续研究这种行为。 霍恩博士说:“尽管当今存在许多快速减肥的禁食,但是这些饮食和本研究中禁食的不同目的不应与禁食行为混淆。” “所有提议的从禁食中受益的健康生物机制,都源于禁食期间发生的后果或禁食的后果。” Horne博士此前曾进行过有关患者患糖尿病和冠状动脉疾病的风险的研究,发现实行常规间歇禁食的患者患病率较低。这些研究分别于2008年和2012年发表,并建议长期的常规禁食可以改善这些慢性疾病数十年的发展。 尽管霍恩博士表示,长期间歇性禁食可导致更好的健康结果的原因仍然未知,尽管霍恩博士说这可能是许多因素。空腹会影响一个人的血红蛋白,红细胞数量,人类生长激素水平,并降低钠和碳酸氢盐水平,同时还可以激活酮症和自噬-所有这些因素都可以改善心脏健康,特别是降低心力衰竭和冠心病的风险。 “由于我们发现心力衰竭的风险较低,这与先前的机理研究一致,这项研究表明,在三分之二的生命周期中以低频率进行常规禁食可以激活与空腹饮食可以快速激活相同的生物学机制,霍恩博士指出。 研究人员推测,在数年甚至数十年的时间里,例行禁食可以使人体在比通常更短的时间后激活禁食的有益机制。 通常,要激活效果需要约12个小时的禁食,但长期例行禁食可能会缩短时间,因此每个例行者在晚餐和早餐之间的每日傍晚/隔夜禁食时段都会产生少量的每日他们指出。 正在进行的进一步研究将回答这个问题以及与可能影响发展的机制有关的其他问题. Read English version …

Omega-3可预防与心脏病有关的死亡 Omega-3 protects against heart disease-related death

新闻发布2019年11月17日 Omega-3对心脏病相关的死亡具有保护作用,没有前列腺癌的风险 山间医疗中心您应该服用omega-3药片吗?还是按照美国心脏协会的建议,尝试每周食用两份富含omega-3的鱼?如果您关注有关营养和健康的头条新闻,则可能会有些晦涩。这就是为什么Intermountain Healthcare心脏研究所的研究人员继续研究这种流行补充剂的潜在益处和风险的原因,尤其是在前列腺癌风险和心脏健康方面。 Intermountain研究团队于2019年11月17日在费城举行的2019年美国心脏协会科学会议上提出了两项有关omega-3的新研究。 在一项研究中,Intermountain研究小组确定了87名患者,这些患者属于Intermountain INSPIRE注册中心的一部分,并患有前列腺癌。还对这些患者的血浆二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)进行了检测,这是两种常见的omega-3脂肪酸。 与匹配的对照组149名男性进行比较时,研究人员发现,较高的omega-3水平与前列腺癌风险升高无关。 Intermountain Healthcare心脏研究所的研究员兼医师助理,宾夕法尼亚州MPAS的Viet T. Le说,他们是根据《美国国家癌症研究所杂志》 2013年的一篇论文的发现进行这项研究的,该论文表明较高的Omega- 3血浆水平和前列腺癌的发展,这是自发表以来一直存在的争议。 Le说:“如果我建议患者使用omega-3来挽救他们的心脏,我想确保我不会使他们处于患前列腺癌的危险中。” “我们的研究没有发现两者之间存在联系的证据。” 在2019年美国心脏协会科学会议上发表的第二项研究中,Intermountain的研究人员对894例接受冠状动脉造影的患者进行了检查(该试验显示了血液如何流过心脏的动脉)。 Le说,这些患者没有心脏病发作或冠状动脉疾病的病史,但是在第一次血管造影时,其中约40%的患者患有严重疾病,约10%的患者患有三支血管疾病。 研究人员还测量了患者的血浆中Omega-3代谢产物的水平,包括DHA和EPA。然后追踪这些患者,看看谁随后患有心脏病,中风,心力衰竭或死亡。 研究人员发现,ω-3代谢产物比例较高的患者,无论其最初的血管造影照片是否患有严重疾病,其不良反应发生风险均较低。 “这项研究很重要,因为我们研究了omega-3如何帮助已经患病的患者及其对生存的影响-包括在进行首次血管造影的诊断之前(相对于心脏病发作或更严重的情况,甚至不知道他们是谁)患有心脏病),此后,” Le说。 …

过多的超加工食品会降低心脏健康 Too much ultra-processed foods linked to lower heart health

编者按:超加工食品不含维持心脏健康所需的大量营养。 新闻发布2019年11月11日 过多的超加工食品会降低心脏健康 美国心脏协会科学会议,口头报告174 美国心脏协会 达拉斯,2019年11月11日-根据将在美国心脏协会科学会议上进行的初步研究,占美国人平均卡路里一半以上的超加工食品与降低心血管健康水平有关2019年-11月16日至18日在费城。该协会的科学会议是每年一次的全球首要的交流活动,旨在为研究人员和临床医生交流心血管科学的最新进展。 美国疾病预防控制中心(CDC)的研究人员发现,人食用超加工食品所产生的卡路里每增加5%,整体心血管健康就会相应降低。根据美国心脏协会的Life’s Simple7®的定义,成年人从超加工食品中摄入大约70%的卡路里,其“理想的”心血管健康的可能性是吃其40%或更少的人的一半来自超加工食品的卡路里。 根据食品工业加工的范围和目的将食品分类。超加工食品完全或大部分由从食品中提取的物质制成,例如脂肪,淀粉,氢化脂肪,添加的糖,改性淀粉和其他化合物,还包括化妆品添加剂,例如人造香料,色素或乳化剂。例如软饮料,带包装的咸味小吃,饼干,蛋糕,加工的肉,鸡块,粉末状和包装的速溶汤,以及许多经常被称为“方便食品”的商品。 疾病预防控制中心的流行病学博士张泽峰博士说:“健康饮食在维持健康的心脏和血管方面起着重要作用。” “吃超加工食品通常会取代富含营养的健康食品,例如水果,蔬菜,全谷类和瘦肉蛋白质,这些食品与良好的心脏健康息息相关。此外,超加工食品通常含较高的盐分,糖,饱和脂肪和其他与增加心脏病风险有关的物质。” 疾病预防控制中心的研究人员使用2011年至2016年间收集的国家健康与营养检查调查(NHANES)的数据,回顾了13446名20岁以上的成年人的结果,这些成年人完成了24小时的饮食召回并回答了有关他们的问题心血管健康。 心血管健康由美国心脏协会的“生活简捷7”定义为健康血压,胆固醇和血糖水平,避免使用烟草制品,良好营养,健康体重和适当体育锻炼的量度。 美国心脏协会前任主席,美国心脏学会主任Donna Arnett博士说:“这项研究强调了通过消除含糖饮料,饼干,蛋糕和其他加工食品等食物来建立健康饮食的重要性。”列克星敦市肯塔基大学公共卫生学院。 “每天都有一些事情可以改善您的健康。例如,不要抓住那条白面包,而要抓住一条全谷物或全麦面包。尝试用鱼代替汉堡或一次每周两次。进行细微的改动可以改善心脏健康。” ### 合著者是桑德拉·杰克逊(Sandra Jackson)博士; Euridice Martinez博士;凯瑟琳·吉莱斯皮(M.S.)杨全河博士作者的披露内容是摘要。 美国疾病控制和预防中心资助了这项研究。 …

鱼油补充剂可降低心血管疾病发作 In major meta-analysis, omega-3 fish oil supplements linked with lower cardiovascular events

根据哈佛大学T.H的一项新的荟萃分析,与接受安慰剂的人相比,在随机临床试验中接受omega-3鱼油补充剂的人患心脏病和其他心血管疾病(CVD)的风险较低。 陈公共卫生学院和布莱根妇女医院。 研究人员发现每日补充omega-3与降低大多数CVD结果的风险之间存在关联,包括心脏病发作,冠心病死亡和CVD死亡,但并未发现对中风有益处。 此外,进食高剂量的omega-3鱼油补充剂似乎可以更大程度地降低风险。该研究将于2019年9月30日在线发表在《美国心脏协会杂志》上。 NEWS RELEASE 30-SEP-2019 In major meta-analysis, omega-3 fish oil supplements linked with lower cardiovascular events HARVARD T.H. CHAN SCHOOL …

维生素D和鱼油有助于预防癌症死亡和心脏病 Vitamin D and fish oil show promise in prevention of cancer death and heart attacks

VITamin D和OmegA-3试验(VITAL)是规模最大且最新的试验,旨在测试维生素D或鱼油能否有效预防癌症或心血管疾病。迄今为止,结果参差不齐,但对某些结果显示出希望,现在已通过更新的汇总分析得到证实。 VITAL的最新结果将在2019年9月25日至28日在芝加哥举行的北美更年期协会(NAMS)年会上发表。 近26,000名美国男人和女人参加了全国性的VITAL临床试验。经过五年多的研究和治疗,结果显示出某些结果有希望的信号。例如,虽然Omega-3脂肪酸(鱼油)在主要CVD事件的主要心血管终点中显示了少量的减少,但它们与心脏病发作的显着减少有关。在饮食鱼类摄入量低于队列每周中位数1.5份食物的人群中,可以看到最大的治疗益处,但在摄入量高于该水平的人群中则没有。此外,非洲裔美国人似乎最大程度地降低了风险。近期对omega-3随机试验的荟萃分析证实了心脏健康的益处。 同样,在至少两年的试验中,补充维生素D并不能减少主要的CVD事件或总癌症发生率,但与总癌症死亡率的统计显着降低有关。迄今为止,最新的维生素D试验荟萃分析也证实了维生素D在减少癌症死亡中的作用。 NEWS RELEASE 24-SEP-2019 Vitamin D and fish oil show promise in prevention of cancer death and heart attacks …

快餐与心脏病发作有关 Fast food availability linked with more heart attacks

编者评语:快餐的害处是个事实,99%的人可能不知道它的害处.不过,不吃快餐并不意味著在家吃饭就没有风险了.大多人不知道如何安全烹调.做饭只讲究好吃,全然没有安全与营养的概念.研究表明,受教育低的癌症病人更容易死去.但是,事实是,受教育低的,低智商的,不关心生活与健康的,也是更容易得各类疾病. 澳大利亚阿德莱德2019年8月10日:根据CSANZ 2019的研究报告,拥有更多快餐店的地区有更多的心脏病发作。该研究还发现,每增加一个快餐店,每年每10万人就有4次心脏病发作。 澳大利亚和新西兰心脏病学会(CSANZ)第67届年度科学会议将于8月8日至11日在澳大利亚阿德莱德举行。欧洲心脏病学会(ESC)和CSANZ正在举行联合科学会议,作为ESC全球活动计划的一部分 研究作者,澳大利亚卡拉汉纽卡斯尔大学的Tarunpreet Saluja说:“在调整了年龄,肥胖,高血脂,高血压,吸烟状况和糖尿病后,调查结果在新南威尔士州的农村和大都市地区是一致的。 。结果强调了食物环境作为健康潜在贡献者的重要性。“ “缺血性心脏病,包括心脏病,是世界范围内死亡的主要原因之一,”Saluja先生继续说道。 “众所周知,吃快餐会导致致命和非致命性心脏病发作的可能性增加。尽管如此,快餐的购买和供应量仍在快速增长。这凸显了探索食物可用性对心脏病发作概率的作用的必要性。“ 这项回顾性队列研究包括2011年至2013年间在亨特地区因心脏病发作入院的3,070名患者。该数据库包含每位患者的家庭邮政编码,允许研究人员分析他们周围的快餐环境。 根据2018年进行的人口调查,快餐店被定义为澳大利亚十大最受欢迎的快餐服务零售商。研究人员记录了每个地方政府区域内的网点总数,并比较了不同的区域,以分析密度之间的关系。快餐店和心脏病发作的发生率。 “以前的研究表明,快餐中营养价值低,盐和饱和脂肪含量高,与心脏病有关,但更容易进入这些餐馆的作用已经不那么清楚,”萨鲁贾先生说。 “普遍存在的快餐是农村和大都市区不断发展的重要考虑因素,”他补充道。 “与健康状况不佳的联系为心血管疾病管理增添了社区视角,并强调有必要在未来的公共卫生促进战略和立法中针对这一问题。这就是为什么ESC指南建议在社区环境中调节快餐出口密度。“3 CSANZ 2019科学计划委员会主席Tom Marwick教授说:“这是一份重要文件,记录了快餐和心脏事件之间的关联,与风险因素无关。探讨这种关联是否独立于疾病的社会决定因素至关重要,因为我们知道快餐店通常在贫困地区更为常见。尽管如此,这些发现提醒人们,公共政策的变化可能会改变心血管疾病负担的根本原因。尽管心血管疾病成本不高,但尚未采取适当的政策措施这一事实在澳大利亚仍然与世界其他地方一样神秘。“ ESC的前任主席,CSANZ 2019年ESC项目主任Jeroen Bax教授说:“解决心脏疾病需要个人责任和人口层面的行动。本研究强调了食物环境对健康的影响。除了规范快餐店的位置和密度外,当地还应该确保能够很好地进入拥有健康食品的超市。“ ### NEWS …

乳腺癌幸存者面临心脏病风险增加 Survivors of breast cancer face increased risk of heart disease

评论:不幸的是,许多乳腺癌患者不知道该风险,因为他们的肿瘤医生从未告诉他们乳腺癌治疗如放射治疗和化疗可以引起的这个生死相关风险。 新闻稿18-Jun-2019 乳腺癌幸存者面临心脏病风险增加有关早期乳腺癌的绝经后妇女死于心血管疾病的风险更高的新研究报告,这种风险在乳腺癌治疗后持续几十年。北美更年期协会(NAMS) 俄亥俄州克利夫兰市(2019年6月18日) – 由于先进的医学治疗,今天被诊断患有乳腺癌的女性可能不至于死于乳腺癌。然而,一些治疗方案使这些乳腺癌病人面临其他一些健康问题的风险更大。巴西的一项新研究表明,患有乳腺癌的绝经后妇女患心脏病的风险更高。该研究结果发表发表在更年期,北美更年期协会(NAMS)期刊上。 心血管疾病仍然是绝经后妇女死亡的主要原因,接受乳腺癌治疗的妇女患心脏病的风险高于未诊断患有乳腺癌的妇女。这些心血管效应可能在辐射照射后超过5年发生,风险持续长达30年。 这项新研究的目的是比较和评估绝经后妇女的心血管疾病危险因素,这些妇女是乳腺癌幸存者和没有患乳腺癌的妇女。研究人员发现,作为乳腺癌幸存者的绝经后妇女与代谢综合征,糖尿病,动脉粥样硬化,高甘油三酯血症和腹部肥胖显着相关,后者是心血管疾病的主要危险因素。心血管死亡的风险同样增加,以匹配癌症本身的死亡率。 研究结果发表在“绝经后乳腺癌幸存者心血管疾病的高风险”一文中。 “由于化学疗法,放射疗法和使用芳香化酶抑制剂降低雌激素的毒性,心脏病更常见于接受乳腺癌治疗的女性。心脏健康的生活方式改变将降低复发性乳腺癌的风险和患有心脏病,“NAMS执行主任JoAnn Pinkerton博士说。 “在确诊乳腺癌时,女性应安排心脏病咨询,并在癌症治疗结束后继续进行随访。” 有关更年期和健康老龄化的更多信息,请访问http://www.menopause.org。 Comment: Unfortunately, many breast cancer patients do not know …

中年人较高的冠状动脉钙水平可能表明未来心脏病的风险较高 Higher coronary artery calcium levels in middle-age may indicate higher risk for future heart problems

新闻发布14-JUN-2019 中年人较高的冠状动脉钙水平可能表明未来心脏病的风险较高 美国心脏协会 达拉斯,2019年6月14日 – 根据美国心脏协会杂志“循环:心血管成像”的最新研究,中年高冠状动脉钙水平与未来心力衰竭相关的结构性心脏异常相关,尤其是黑人。 冠状动脉钙(CAC)是由脂肪,钙和胆固醇组成的钙化斑块的累积。在这种类型的斑块中发现的钙与膳食钙无关。血液中升高的胆固醇水平可导致斑块积聚,称为动脉粥样硬化,其使动脉内的通道变窄并减少血流量。 CAC是心脏健康问题的风险标记,CAC筛查被添加到美国心脏协会的2018年胆固醇管理指南中,以进一步改善心脏健康异常的早期发现,特别是在可能具有更高风险的人群中。 CAC评分为零表示在没有其他高风险条件的情况下风险较低,而高于零的评分表示风险增加。 在这项研究中,研究人员追踪了从年轻的成年人到中年的2,449人(白人占52%,女性占57%)。非侵入性计算机断层扫描成像测试用于衡量参与者的血管健康状况,参与者的成像测试和CAC评分在研究期间的15和25年进行比较。 到第25年,参与者的平均年龄约为50岁。该组中有72%的CAC评分为零,而十年前为77%。 “我们看到成年早期到中年,因为这是一个窗口,我们可以看到可能不会引起症状的异常,但后来可能会增加心脏病的风险,”Henrique Turin Moreira医学博士说。 ,研究共同作者和巴西圣保罗大学医院dasClínicasdeRibeirãoPreto的主治医师。 “预防和控制这些异常是关键,因此及早识别风险至关重要。” Moreira和团队发现,CAC评分的增加与年龄增长,男性,黑人种族,收缩压升高,总胆固醇升高,糖尿病和当前吸烟以及使用药物降低血压和胆固醇独立相关。此外,他们发现: 与CAC评分为零的患者相比,那些中年CAC评分较高的患者左心室质量增加12%,左心室容量增加9%,与其他风险因素无关,包括人口统计学信息和心血管风险。左心室的异常意味着心脏必须更加努力地有效地泵血,结果变得更大和变厚,这是心力衰竭的危险因素。 这些发现在黑人中更为显着。对于CAC评分中每一个单位的变化,与白人相比,黑人的左心室质量增加了四倍。 虽然随访的CAC进展与黑人左心室质量增加密切相关,但这种关系在白人中并不显着。 黑人已经面临更大的心脏病和中风风险和负担:60%的成年黑人男性和57%的成年黑人女性患有某种形式的心血管疾病,而50%的白人男性和43%的白人女性。 “我们的研究结果中的种族差异可能是由于遗传因素或可能更多地暴露于通常在黑人中出现的心血管危险因素,”莫雷拉说。 …

白肉,红肉,哪个更好? White meat, red meat, which is better?

白肉,红肉,哪个更好? 一项新研究表明,如果你想降低胆固醇并降低患心脏病的风险,最好的办法就是吃以植物为主的饮食。 研究结果表明,与食用非肉类饮食的人相比,吃红肉或白肉的研究参与者的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平较高。 蛋白质,红肉,白肉和植物性食物的三种来源对其他胆固醇的水平没有任何影响,包括载脂蛋白B(apoB),小和中等LDL颗粒,总/高密度脂蛋白胆固醇。 这项研究是否意味着红肉和白肉对您的健康同样不利?它们不会产生同样的不良健康影响。科学证据表明,吃红肉,特别是加工红肉可能会增加患癌症的风险等。 然而,像鸡肉这样的白肉在烹饪过程中会产生更多有毒化学物质。所以从某种意义上说,白肉并不比红肉更安全。 想要不通过诉诸医生和医院来维持健康状况的人最好的饮食是以植物为基础的饮食。基于植物的饮食可以帮助预防许多(如果不是全部的话)慢性疾病,包括心脏病和癌症。它们在米国是最大的杀手。 White meat, red meat, which is better? A new study suggests that if you want …

森林沐浴可以帮助预防癌症,心脏病 Forest bathing can help prevent cancer, heart disease

森林沐浴可以帮助预防癌症,心脏病 森林沐浴对您的健康有益。 什么是森林浴?它只是意味着在森林里做点什么。您可以慢跑,登山或徒步旅行。在这样的环境中,这些活动被认为有助于情绪,压力和精力。 日本人认为森林沐浴有助于提高身体的抗癌能力。数千年来,日本人一直用他们的语言说是享受shinrinyoku或森林沐浴。 日本森林局过去四十年的科学研究将森林沐浴与显着减少的焦虑,抑郁和愤怒联系起来。 最近的研究证明,森林沐浴可以提高身体的免疫力,有助于预防癌症。除了减少焦虑,抑郁和愤怒,森林沐浴有助于缓解炎症,降低血糖和降低高血压。这意味着森林沐浴可能有助于预防或减缓癌症的发展。 森林沐浴可增强自然杀手细胞,有助于对抗癌症 在过去15年左右进行的许多研究发现,森林沐浴增加了自然杀伤细胞(NK细胞)的数量及其活性。 NK细胞是天然存在于人淋巴系统中的白细胞,其设计用来发现和破坏癌细胞。 具体而言,研究人员发现森林沐浴旅行后,男人的NK细胞的活力增加并且这样的活力持续长达7天。在女性中,这种有益效果持续长达30天。这意味着男性应该在一周内在森林里做一些事情,而女性应该在一个月内做一次同样的事情,以促进他们的NK活动并预防癌症。 除了抗癌作用外,还发现森林浴还带来一些其他好处。 森林浴场改善情绪和能量 2007年在公共卫生部发表的一项对500名男性和女性的研究显示,森林沐浴显着减少了敌意和抑郁。此外,森林沐浴增加了能量和活力。 2016年发布的一项研究发现,经常在森林中度过时间的人白天往往精力充沛,晚上睡得更好。森林沐浴有助于调节多巴胺,改善集中注意力,提高生产力。 森林沐浴可以减轻压力和焦虑 森林沐浴有益于心理健康,基于心情状况的研究证实了这一益处。现在已经知道,当人们受到压力并且经历焦虑时,森林沐浴减少了像肾上腺素一样的皮质醇。 情绪压力是癌症,心脏病和其他身体和精神疾病等重大疾病的危险因素。慢性升高的皮质醇水平与癌症有关。森林沐浴减少了与这种激素相关的激素和压力。 森林沐浴可减少炎症 炎症是对某些环境压力的自然反应,这是一个正常的过程。然而,即使在低水平的慢性炎症也被认为是有害的。研究将慢性炎症与癌症和其他慢性疾病的风险增加联系起来。 2016年的一项研究发现,与对照组相比,进行森林沐浴的男性和女性的促炎细胞因子和应激激素水平较低。 森林沐浴调节血糖 信不信由你,森林沐浴也有助于调节血糖。这意味着它可以帮助预防糖尿病和糖尿病相关疾病,如心脏病和癌症。 …

高强度运动可以恢复2型糖尿病患者的心脏功能 High-intensity exercise may restore heart function in type 2 diabetes patients

奥塔哥大学的研究人员发现,高强度运动可以减少或逆转由2型糖尿病引起的心脏功能丧失。 该研究发现,3个月的高强度间歇训练(HIIT)改善了2型糖尿病患者的心脏功能,而药物或饮食没有任何变化。 前博士生Genevieve Wilson在达尼丁医学院高级研究员Chris Baldi博士的监督下进行了这项研究,他的心脏病专家和医学系副教授Gerry Wilkins担任她的联合顾问。它刚刚发表在美国运动医学学院的期刊“运动与运动医学与科学”杂志上。 威尔逊女士解释说这项研究具有重要意义,因为迄今为止的研究表明,改善血糖控制和生活方式改变可以改善糖尿病患者的某些结果,心血管疾病的减少尚未实现,心血管疾病仍然是这些患者死亡的主要原因。 。 “我们的研究发现,足够高强度的运动可以提供一种廉价,实用的方法来逆转或减少由2型糖尿病引起的心脏功能损失,”威尔逊女士说。 高强度间歇训练涉及短时间间隔的近似最大努力(> 90%最大值)运动,如短跑或爬楼梯,以中等强度运动的间隔分开,如慢跑或快走。 目标是人们在25分钟的运动期间花费10分钟进行非常高强度(剧烈)的活动。 Baldi博士说,2型糖尿病的发病率持续上升,疾病的长期治疗正在削弱全球的医疗系统。通过锻炼增加有氧能力可以说是预防心脏病的最佳方法,而运动是糖尿病治疗的基石。然而,糖尿病心脏功能受损往往使糖尿病患者更难以有效运动,而且不知道他们是否会训练这种情况。 但该研究表明,针对2型糖尿病中年人的高强度运动项目是安全且可接受的,而且参加人数也很多,三个月内的依从率超过80%。 “这项工作有两个重要的临床意义,”Baldi博士解释说。 “首先,患有2型糖尿病的成年人将坚持高强度间歇训练,并且能够比非糖尿病成人报告的有氧能力和左心室运动反应相当。 “其次,高强度运动能够逆转糖尿病性心脏病之前的一些心脏功能变化。”

癌症患者不知道癌症治疗会导致心脏损伤 Cancer patients unaware that cancer treatments cause heart damage

癌症患者不知道癌症治疗会导致心脏损伤 在EuroHeartCare 2019上展示的研究清楚地表明,接受常规治疗(如放射治疗和化疗)的癌症患者在治疗后数年甚至数十年后出现心脏病的风险很高。 来自澳大利亚阿德莱德弗林德斯大学的研究人员发现,很少有癌症患者意识到癌症治疗引起的心脏病风险升高,因为他们的医生从不告诉他们这些风险。 “根据化疗和放疗的类型,1%到25%的癌症患者可能会因癌症治疗而出现心力衰竭,”研究作者罗宾·克拉克教授说。 “风险还取决于心血管危险因素,如吸烟和肥胖。在治疗前,治疗期间和治疗后更好地监测心脏和干预可以预防或减轻这种心脏毒性的影响,”她补充说。 研究人员说癌症患者在癌症治疗后不会立即出现心脏问题。例如,心脏衰竭可能会在癌症治疗后长达20年的时间内袭击癌症患者。 在这项研究中,Clark教授及其同事研究了1979年至2015年期间在三家医院中的一所医院接受癌症治疗的46名癌症患者的医疗记录。所有这些患者都患有心脏毒性,这意味着癌症治疗对心肌有一些损害。 在这46名患者中,只有11%或5名患者在开始化疗前接受了心脏病专科医生的转诊,医生在癌症治疗期间或之后仅将48%的患者转诊至心力衰竭诊所。 癌症治疗可以引起心脏病并非新闻。但是,癌症医生不想让他们的患者知道治疗对他们心脏的不良影响。这就很新鲜了。癌症治疗的心脏病风险已为人所知很长一段时间。(Dr. Lu) English version next page

抗氧化剂补充剂可降低全因和癌症死亡率 Antioxidant supplements may lower risk for all-cause and cancer mortality

抗氧化剂补充剂可降低全因和癌症死亡率 一项新研究表明,维生素/矿物质补充剂,特别是服用抗氧化剂,可以降低患癌症和全因死亡率的风险。 该研究基于来自欧洲癌症与营养前瞻性调查(EPIC-Heidelberg)的海德堡队列的数据。在该研究中,1994 – 1998年招募了23,943名参与者,他们在基线时没有预先存在的癌症和心肌梗塞/中风。 在11年的随访期间,登记了1101人死亡。调整所有潜在的混杂因素后,在基线时使用维生素/矿物质补充剂和多种维生素补充剂与癌症,心血管或全因死亡率无显着相关性。 然而,在基线时服用维生素C和维生素E等抗氧化剂补充剂可使癌症死亡风险降低48%,全因死亡风险降低42%。 尽管如此,与从未使用过的用户相比,那些在随访期间开始服用维生素/矿物质补充剂的人死于癌症的可能性显着增加了74%,并且死于所有原因的可能性增加了58%。这是否意味着服用维生素补充剂会增加死亡风险? 请记住,那些在进入研究后开始服用维生素的人可能是新诊断出患有癌症或其他疾病的患者。也就是说,他们死于肾脏的可能性更大,不是因为他们开始服用维生素补充剂。 研究人员指出,癌症死亡或全因死亡的风险增加可能是一种病态的用户效应,这意味着他们死亡可能是因为他们生病了但不是因为他们服用了维生素补充剂。 有趣的观察结果是,服用抗氧化剂补充剂可降低癌症死亡率和全因死亡率。 早些时候在jkzx.com报道的另一项研究表明,抗氧化剂可以帮助预防心血管疾病。这可以解释为什么抗氧化剂补充剂可以降低全因死亡率的风险。 参考 Alcindo Busanello,Nilda Berenice Vargas Barbosa,Luis Ricardo Peroza,Luana Echeverria Farias,Marilise …

饮用醋会降低心血管疾病的风险 Drinking vinegar lowers cardiovascular disease risk

饮用醋会降低心血管疾病的风险 Sunday May 5, 2019 (jkzx.com) — 一项研究表明,饮用醋可以帮助控制血脂,从而降低患心血管疾病的风险。 伊朗的一项研究表明,每天以0.5盎司的剂量饮用醋只需五周,可以显着改善血液中的脂质分布。 高脂血症可能是心血管疾病的危险因素。高脂血症主要指血液中的高胆固醇和甘油三酯。 该研究显示,每天饮用30毫升苹果醋的参与者降低血清胆固醇和甘油三酯的水平,同时增加高密度胆固醇的水平,高密度胆固醇被认为是血液中的健康成分。 在中国,饮用醋被认为是一种健康的做法。许多人认为醋可以帮助控制体内脂肪和体重。这是一种体重管理方式。 这项新研究表明,醋可以帮助预防心血管疾病,因为血脂被认为是心血管疾病的危险因素。 另一项研究还发现,饮用醋可以帮助降低血液中的脂肪或内脏体脂肪和血液中的甘油三酯,这表明醋可以通过预防肥胖来帮助预防代谢症状。 代谢症状是心血管疾病的主要风险之一。 English version next page

非处方复方抗氧化剂改善心力衰竭患者的血管功能 Over-the-counter Antioxidant Cocktail Improves Vascular Function in Certain Patients with Heart Failure

非处方复方抗氧化剂改善心力衰竭患者的血管功能 给予维生素C,E和α-硫辛酸混合物的患者显示出血管健康标志物的改善 Over-the-counter Antioxidant Cocktail Improves Vascular Function in Certain Patients with Heart Failure Patients given a mix of vitamins C, E …

锌缺乏可导致高血压 Zinc deficiency can cause hypertension

Saturday May 4, 2019 (jkzx.com) — 一项新研究发现,低血清锌水平可能会增加人体高血压或高血压的风险。这是因为锌缺乏会对肾脏如何处理钠产生负面影响。 在两组小鼠的研究中,一组有足够的锌和另一组缺乏,埃默里大学的研究人员发现缺锌小鼠出现高血压并降低尿液中的钠含量。 然后研究人员给一小群锌缺乏的小鼠喂食含锌丰富的饮食,发现膳食补充锌会降低血压并增加尿钠水平。 该研究结果发表在美国生理学 – 肾脏生理学杂志上,表明锌缺乏会增加肾钠再吸收,从而增加血压。 牡蛎,螃蟹,黑肉火鸡和鸡肉等海鲜是锌的最佳来源。可用于预防锌缺乏的锌补充剂包括葡萄糖酸锌,乙酸锌,吡啶甲酸锌和硫酸锌。 Zinc deficiency can cause hypertension A new study finds …