维生素D

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维生素D合成 – 维生素D可以在暴露于阳光下在皮肤中合成,然后在肝脏和肾脏中它被代谢成为具有代谢活性的形式,称为1α,25-二羟基维生素D.通过与维生素D受体(VDR)结合,1α,25-二羟基维生素D可以调节参与骨骼和其他生物功能的数百种基因的表达。

维生素D与骨骼健康 – 维生素D通过调节钙和磷的稳态来维持骨矿化是必不可少的。维生素D还表现出许多非骨骼效应,尤其是免疫,内分泌和心血管系统。维生素D对于正常的骨骼发育和维持很重要。严重的维生素D缺乏导致儿童佝偻病和成人骨软化症。由维生素D不足引起的继发性甲状旁腺功能亢进可增加骨质破坏并促进骨质疏松症。随机临床试验表明,补充至少800 IU /天的维生素D可以降低老年人跌倒和骨折的风险。

维生素D与癌症 – 维生素D可通过与大多数体细胞中发现的维生素D受体结合来调节细胞分化和生长。观察性研究报告了低阳光照射,维生素D状况差以及患结直肠癌和乳腺癌的风险增加之间的关联。有流行病学研究表明17种癌症与维生素D缺乏相关。但需要随机对照试验来评估预防癌症是否可以从维生素D补充剂中获益。

维生素D与免疫性疾病 – 各种观察性研究报道了维生素D状态与自身免疫性疾病的易感性或严重程度之间的反向关联,包括1型糖尿病,多发性硬化,类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮。最可靠的研究表明,维生素D与INNATE IMMUNITY相关。维生素D不足将影响个体的抗微生物感染与抗病毒感染的能力。

维生素D与糖尿病 – 目前来自观察性研究的证据表明,循环维生素D浓度与2型糖尿病风险之间存在反比关系。目前尚不清楚在葡萄糖耐受不良的个体中纠正维生素D缺乏是否可以降低进展为2型糖尿病的风险。

随机临床试验目前正在研究维生素D补充剂是否可以限制神经退行性疾病患者的认知恶化和疾病进展。

维生素D与新生儿健康 – 孕妇维生素D不足可能与母亲和新生儿的几种不良反应有关。有研究表明,孕妇维生素D缺乏,新生儿可增加AUTISM的风险。怀孕期间补充维生素D的安全性和益处都需要在临床试验中进行评估。

维生素D与皮肤病 – 最近的初步研究表明,补充维生素D可能会改善特应性皮炎(湿疹)和克罗恩病的治疗效果。

维生素D2与维生素D3 – 维生素D是一种脂溶性维生素,可调节钙的体内平衡,对骨骼健康至关重要。虽然它也可以从膳食来源或补充剂中获得,维生素D3(胆钙化醇)在暴露于来自阳光的紫外线-B(UVB)辐射时在人皮肤中由7-脱氢胆固醇合成(参见关于维生素D和皮肤健康的单独文章) )。维生素D2(麦角钙化醇)是一种在植物,蘑菇和酵母中光合作用的维生素D类似物;维生素D2有时也用于维生素D食品强化。当由于暴露于UVB辐射不足而导致皮肤中的维生素D3不足时,必须口服维生素D以满足维生素D的需要。通常,在保健品中的维生素D是D3。(JKZX。com翻译编辑)

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