Vitamin D helps prevent covid 19 infection and death 維生素D幫助預防covid 19感染和死亡

好消息。 2020年發表在《衰老臨床和實驗研究》上的一項新研究表明，保持足夠的血清維生素D濃度不僅可以幫助預防covid 19感染，而且即使您被感染，也可以大大降低您死於感染的風險。

英國伊麗莎白女王醫院基金會信託基金的Petre Cristian Ilie及其同事撰寫了該研究報告，並建議服用維生素D補充劑可以預防covid 19並降低感染導致的死亡風險。 他們在20個歐洲國家中研究了血清維生素D濃度與covid 19發生率及其死亡率之間的相關性。

他們發現，在人們平均維生素D水平為40 nmol / L的國家中，covid 19的發病率可能高達2000 / 1M人口。相比之下，在平均維生素D水平為80 nmol / L的國家中，covid 19的發病率可低至100 / 1m人口。因此，covid 19的風險是20倍的差異。

同樣，在血清維生素D水平低至40 nmol / L的國家中，covid 19的發病率是140 / 1M人口，相比之下， 在血清維生素D水平約為80 nmol / L的國家, 發病率幾乎為零/ 1M人口。

這不僅僅是簡單的數學關聯。作者解釋了維生素D如何抵抗covid 19感染，以證明維生素D在預防covid 19和減少感染致死風險方面的功效。因此，維生素D確實有幫助。

維生素D已被證明可以預防急性呼吸道感染，並且被證明是安全的。建議在疾病嚴重程度不同的COVID-19患者中進行有關維生素D水平的專門研究。他們總結道。

《正分子醫學雜誌》推薦以下維生素補充劑預防covid 19。 維生素C，每天3次，每次1000毫克（或更多） 維生素D，5,000 IU /天 鎂400 mg / d（蘋果酸，檸檬酸，螯合物或氯化物形式） 鋅，20毫克/天 硒100 mcg / d