Category: 癌症預防-Cancer-Prevention

幽门螺杆菌是引起胃癌的细菌。但是,携带者不必患胃癌。 H pylori is a stomach cancer causing bacteria. But carriers do not have to develop stomach cancer.

50%的亚洲人携带幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种胃癌,可导致细菌在胃中潜伏。但是,许多亚洲国家的癌症发病率不如西方国家高。最近中国癌症发病率的上升与人们生活方式的改变有关。关键是,仅仅因为您是幽门螺杆菌携带者,并不意味着您必须患癌症。执行以下操作可以帮助您降低患胃癌的风险。 1)不要吃咸鱼,咸菜等高盐食物。澳大利亚科学家证明,高盐饮食会迫使这种病原体产生致癌物。 2)晚上7:00后不要进食。日本研究人员发现,晚吃晚餐会破坏胃组织的修复并增加患胃癌的风险。 3)请勿使用经过特别加工的食品。加工食品营养不足。不要认为您的饮食对健康没有任何影响。 没有合适的营养,您就有患多种疾病的风险,包括癌症。 4)多吃新鲜的整体食物,尤其是绿叶蔬菜和豆类。维生素和抗氧化剂等良好的营养物质有助于修复细胞水平的损伤。它们还可以增强免疫力。 5)锻炼身体,获得阳光,并有充足的睡眠。所有这些都是对癌症和心脏病等其他慢性疾病具有良好免疫力的必要条件。 6)控制自己的情绪。需要避免负面情绪。恐惧,担忧和愤怒是您可以经历的三个最糟糕的情绪。它们对您的健康有害并增加各种癌症的风险。 7)如果你担心的不是病而是命,那么,你需要祈求上帝的帮助。人可以治你的病,但不能治你的命。(陆博士) More than 50% Asians carry H pylori. H pylori is a stomach cancer …