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Evita Ramparte通过替代疗法摆脱了4期卵巢癌 这是2015年报道的一个故事。一位名叫Evita Ramparte的欧洲记者和媒体制作人被诊断出患有4期卵巢癌。医生想通过外科手术切除卵巢，这会让她的生命变得不能生孩子。 她不是一个普通的女人。她有一个思考所有事情的大脑，她决定不采取任何常规治疗，包括手术，化疗和放射治疗。相反，她想改变她认为会导致癌症的生活方式和饮食。 在过去，她的饮食非常糟糕。她经常吃比萨饼，冰淇淋和苏打水。她整天都很虚弱，困倦。诊断结束后，她摆脱了所有瘾君子的食物，开始只使用干净的水果和蔬菜。她认为需要榨汁以解毒她的身体才能消除她的癌症。她也离婚了，让自己远离消极的友谊。 仅仅几周，她体重减轻了15磅，消除了许多胆囊结石，并缩小了肿瘤。经过4个月的自然治疗，她完全没有任何癌症。她现在过着无癌生活，也有一个儿子。人也变得比以前妩媚动人。（Dr。Lu） Evita Ramparte beats stage 4 ovarian cancer with vegetarian diet This is a story reported …

巴尔的摩（2019年6月9日） – 结核病（tuberculosis – TB）仍然是低收入国家中最致命的传染病之一，每年约有160万人死于此病。在一项新研究中，研究人员表明，暴露在阳光下的牡蛎蘑菇(oyster mushrooms)提供了一种现成的维生素D来源，可以帮助结核病患者通过改善免疫反应更好地对抗结核药物作出反应。 德国霍恩海姆大学的博士研究员TibebeSelassie Seyoum Keflie说：“由于抗药性菌株的出现，结核病变得越来越难以抗争，因此迫切需要能够支持一线药物的新疗法。” “这种维生素D的来源是低收入国家的理想选择，因为蘑菇可以很容易地以安全，低成本，易于复制的方式分发和管理。” 与Hans Konrad Biesalski一起完成研究的Keflie将于2019年6月8日至11日在巴尔的摩举行的营养2019年美国营养学会年会上展示该研究。 研究表明，维生素D可诱导人体形成抗菌化合物，从而抵抗结核病的细菌病因。虽然阳光照射可以提高人的维生素D水平，但是当阳光照射不足时，必须通过饮食来获得。 研究人员使用牡蛎蘑菇是因为它们提供了一种廉价，安全且容易获得的维生素D来源，很容易被人体吸收。虽然新鲜的牡蛎蘑菇中几乎不含维生素D，但真菌在暴露在阳光下后会像人体一样产生。 “这是第一次来自暴露在阳光下的牡蛎蘑菇中的维生素D被证明是结核病的潜在辅助疗法，”凯夫利说。 “通过教育推广，有可能教会结核病患者在烹饪前短时间照射自己的蘑菇。” 在这项研究中，研究人员在接受抗结核药物治疗的前四个月每天早晨给一组结核病患者提供含有146微克维生素D的三明治面包。 在四个月结束时，95％接受强化面包的患者被分类为1至5级的最低TB严重程度评分。与未接受强化面包的患者相比，治疗组的维生素D水平显着高于超过三分之一的人不再出现维生素D缺乏症。研究人员还观察到，食用强化面包的患者在四个月内的免疫反应显着改善。 研究人员计划对更大和更多样化的结核病患者群体中维生素D和免疫反应的相互作用进行额外的研究。他们还开发了不同的蘑菇干燥方法，以确定如何达到最高水平的维生素D. News Release 9-Jun-2019 …

森林沐浴可以帮助预防癌症，心脏病 森林沐浴对您的健康有益。 什么是森林浴？它只是意味着在森林里做点什么。您可以慢跑，登山或徒步旅行。在这样的环境中，这些活动被认为有助于情绪，压力和精力。 日本人认为森林沐浴有助于提高身体的抗癌能力。数千年来，日本人一直用他们的语言说是享受shinrinyoku或森林沐浴。 日本森林局过去四十年的科学研究将森林沐浴与显着减少的焦虑，抑郁和愤怒联系起来。 最近的研究证明，森林沐浴可以提高身体的免疫力，有助于预防癌症。除了减少焦虑，抑郁和愤怒，森林沐浴有助于缓解炎症，降低血糖和降低高血压。这意味着森林沐浴可能有助于预防或减缓癌症的发展。 森林沐浴可增强自然杀手细胞，有助于对抗癌症 在过去15年左右进行的许多研究发现，森林沐浴增加了自然杀伤细胞（NK细胞）的数量及其活性。 NK细胞是天然存在于人淋巴系统中的白细胞，其设计用来发现和破坏癌细胞。 具体而言，研究人员发现森林沐浴旅行后，男人的NK细胞的活力增加并且这样的活力持续长达7天。在女性中，这种有益效果持续长达30天。这意味着男性应该在一周内在森林里做一些事情，而女性应该在一个月内做一次同样的事情，以促进他们的NK活动并预防癌症。 除了抗癌作用外，还发现森林浴还带来一些其他好处。 森林浴场改善情绪和能量 2007年在公共卫生部发表的一项对500名男性和女性的研究显示，森林沐浴显着减少了敌意和抑郁。此外，森林沐浴增加了能量和活力。 2016年发布的一项研究发现，经常在森林中度过时间的人白天往往精力充沛，晚上睡得更好。森林沐浴有助于调节多巴胺，改善集中注意力，提高生产力。 森林沐浴可以减轻压力和焦虑 森林沐浴有益于心理健康，基于心情状况的研究证实了这一益处。现在已经知道，当人们受到压力并且经历焦虑时，森林沐浴减少了像肾上腺素一样的皮质醇。 情绪压力是癌症，心脏病和其他身体和精神疾病等重大疾病的危险因素。慢性升高的皮质醇水平与癌症有关。森林沐浴减少了与这种激素相关的激素和压力。 森林沐浴可减少炎症 炎症是对某些环境压力的自然反应，这是一个正常的过程。然而，即使在低水平的慢性炎症也被认为是有害的。研究将慢性炎症与癌症和其他慢性疾病的风险增加联系起来。 2016年的一项研究发现，与对照组相比，进行森林沐浴的男性和女性的促炎细胞因子和应激激素水平较低。 森林沐浴调节血糖 信不信由你，森林沐浴也有助于调节血糖。这意味着它可以帮助预防糖尿病和糖尿病相关疾病，如心脏病和癌症。 …