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2019年12月30日 生活與健康-lifestyle-n-health

体育锻炼与降低七种癌症的风险有关 Physical activity linked to lower risk of seven cancers

对涉及75万多名成年人的9项前瞻性研究的汇总分析发现，建议的休闲时间体育锻炼量与7种癌症的风险较低相关，其中几种癌症类型具有“剂量/反应”关系。该研究由美国国家癌症研究所，美国癌症协会和哈佛大学T.H.陈公共卫生学院，并出现在《临床肿瘤学杂志》上。 人们早已知道，体育锻炼与患多种癌症的风险降低有关，但这种关系的形式以及体育锻炼的建议摄入量是否与较低的风险有关尚不清楚。现在，最新的活动指南指出，人们应该将目标定为每周进行2.5至5小时的中等强度运动或每周进行1.25至2.5小时的剧烈运动。中等强度的活动可以使您足够快或足够剧烈地运动，使每分钟消耗的能量消耗比安静地坐下来（3到6 MET）多三到六倍。剧烈运动可燃烧6 MET以上。 对于当前的分析，研究人员汇总了来自9个前瞻性队列的数据，这些队列具有自我报告的休闲时间体育活动和癌症发生率的随访，研究了体育活动与15种癌症发生率之间的关系。 他们发现参与建议的活动量（7.5至15 MET小时/周）与所研究的15种癌症中的7种在统计学上显着较低的风险相关，随着MET小时的增加，减少的风险增加。身体活动与男性患结肠癌的风险较低相关（7.5 MET /周每周8％; 15 MET /周每周14％），女性乳腺癌（6％-10％），子宫内膜癌（10％- 18％），肾癌（11％-17％），骨髓瘤（14％-19％），肝癌（18％-27％）和非霍奇金淋巴瘤（女性为11％-18％）。对于一半的关联，剂量响应的形状是线性的，对于其他关联，则是非线性的。 该分析有一些局限性：即使有750,000名参与者，某些癌症的患者人数仍然有限。参与者主要是白人。具有详细体育锻炼措施的队列数量有限；作者依靠自我报告的身体活动。 作者得出结论：“这些发现为建议的癌症预防活动水平提供了直接的定量支持，并为正在进行和未来的癌症预防工作提供了可行的证据。” “体育活动指南主要是基于其对诸如心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的影响，”美国癌症协会流行病学研究高级科学总监Alpa Patel博士说。 “这些数据提供了有力的支持，这些建议的水平对预防癌症也很重要。” ### News Release 26-Dec-2019 Report …
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2017年10月4日 癌症治療-Cancer-Treatment

DCIS导管癌原位乳腺癌：你需要知道的

１０／０３／１７（ｊｋｚｘ。ｃｏｍ） – 导管原位癌 (ductal carcinoma in situ) 或DCIS是一种乳腺癌， 它的危害与其它乳腺癌相比是较低的。患者需要了解一点基础知识，以便更好地对付它。 DCIS意味着癌症仍然容纳在管道中而不会逃逸。是零级癌症。癌细胞不能通过乳管的壁逃逸。相比之下，浸润性导管癌 (invasive breast cancer) 已经开始侵入周围组织。每年在美国，诊断为乳腺癌的24万名妇女中有6万人患的是DCIS。 重要的是要记住，DCIS在大多数情况下不会成为浸润性乳腺癌。癌症分为不同等级，低或I级，中度或II级，高或III级。它也可以是具有微观侵入的DCIS-MI或DCIS。等级越高，疾病就越危险。一般说来，这种乳腺癌致死的风险很低。 癌症从低级发展到高级，只有高等级的DCIS才有可能发展(progression)。80％以上的DCIS病例被认为是低风险，不太可能成为侵入性的。医生往往会把所有的DCIS都考虑在一起。 另一个重要的事情是，即使再次复发，诊断20年后，DCIS的女性死亡的机会也不到3％。 这个风险根一般人口死亡率相似。所以，DCIS患者需要放宽心。 所以，任何对DCIS的治疗可能过度了。过度治疗可导致患者的压力，伤害和成本。 西医对DCIS癌症治疗造成的伤害比好处更多 首先，使用乳腺X线照相术 (mammography …
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2017年7月21日 癌症預防-Cancer-Prevention

丙烯酰胺增加肾癌，卵巢癌，子宫内膜癌的风险

西班牙巴塞罗那加泰罗尼亚肿瘤研究所（ICO-IDIBELL）的MObón-Santacana及其同事进行了一项研究，发现丙烯酰胺 (acrylamide) 摄入与I-型子宫内膜癌 (endometrial cancer) 的风险升高有关。 2014年在“英国癌症杂志”上发表的研究表明，摄入丙烯酰胺摄入量最高的女性比接受子宫内膜癌摄入量的女性高2倍。该研究没有发现丙烯酰胺摄入和子宫内膜癌的总体风险之间有任何正相关。 丙烯酰胺是通常存在于油炸薯条和许多其他烘焙产品中的致癌剂。这种化学物质已经被认为是人类癌症引发剂。但是，这种有毒化学物质的饮食摄入如何影响子宫内膜癌和其他癌症的风险仍然很大程度上是未知的。 该研究基于欧洲前瞻性调查癌症与营养（EPIC）人群的数据。 参考文献 英国癌症杂志。 2014年8月26日; 111（5）：987-997。 在线发布2014年6月17日。doi：10.1038 / bjc.2014.328 同一组研究人员在2016年发表了另一项研究，在癌症流行病学，生物标志物和预防方面表明，高摄取量的丙烯酰胺可以增加上皮性卵巢癌。 该研究分析了五项流行病学研究的数据，发现丙烯酰胺生物标志物与上皮性卵巢癌风险相关。它发现高水平的丙烯酰胺生物标志物与癌症风险增加了81％。 参考文献 癌症流行病学生物标志物25（1）; 127-34。 ©2015 …
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