Author: 刘 大卫

Trust God, not sinful people. Worship God, but not things/people. Let God lead you, but not let others lead you. 相信上帝,而不是有罪的人。 敬拜神,而不是事/人。 讓上帝帶領你,但不要讓別人帶領你。

Gardasil的安全记录简直就是灾难性的

Gardasil的安全记录简直就是灾难性的 自美国食品和药物管理局(FDA)提供快速获得Merck’s Gardasil疫苗批准以来已有13年了 – 该疫苗被用于预防宫颈癌和其他四种人乳头瘤病毒(HPV)病症。该机构最初仅为9至26岁的女孩和女性授予Gardasil许可,但随后FDA的决定使Merck能够将Gardasil的继任者 – 九价Gardasil 9疫苗 – 推广到更广泛的年龄范围 – 9到45岁 – 男性和女性。 由于Gardasil不仅在美国而且在国际市场不断扩大市场,重磅推广的HPV疫苗已成为默克公司第三高销售产品,全球年收入约为23亿美元。然而,Gardasil的安全记录简直就是灾难性的。儿童健康防御和Robert F. Kennedy,Jr。刚刚制作了一段视频,详细介绍了Gardasil的发展和安全方面的许多问题。请观看并分享此视频,以便您和其他人可以理解为什么肯尼迪先生将默克的方法称为“欺诈性的闪电”。 以下是关于Gardasil / Gardasil 9的25个关键事实,包括有关HPV疫苗的临床试验和自Merck以来观察到的不良后果的事实,公共卫生官员和立法者在毫无戒心的公众身上积极地加入疫苗。 1.不适当的安慰剂和比较 …

多吃維生素K可以幫助患者服用華法林 Eating more vitamin K found to help, not harm, patients on warfarin

新聞稿11-Jun-2019 多吃維生素K可以幫助患者服用華法林,而不是傷害患者 與常識相反,增加維生素K的攝入有助於穩定抗凝 美國營養學會 巴爾的摩(2019年6月11日) – 當處方抗凝藥物華法林時,許多患者被告知限制富含維生素K的食物,如綠色蔬菜。一項新的臨床試驗的結果稱該建議存在疑問,並建議華法林患者實際上可以從增加維生素K攝入量中獲益 – 只要他們保持攝入水平一致即可。 華法林廣泛用於預防導致心髒病發作和中風的危險血栓。必須仔細校準藥物的劑量,以平衡凝塊風險和不受控制的出血風險。因為華法林抵消了血液中維生素K的活性,維生素K攝入量的大幅波動會破壞這種平衡。 目前維持每日維生素K攝入量一致的建議通常轉化為限制維生素K攝入量的患者。根據新的試驗,最好建議患者增加飲食中維生素K的含量。 主要研究報告的作者,蒙特利爾大學營養學教授,蒙特利爾心臟研究所研究中心的科學家說,我認為所有接受過華法林治療的患者都可以從增加每日維生素K攝入量中獲益。這說,直接相互作用飲食中維生素K與藥物作用之間的關係,重要的是(每日攝入的維生素K攝入量越高越好)。 Ferland將於2019年6月8日至11日在巴爾的摩舉行的營養學2019年美國營養學會年會上展示該研究。 “我們希望醫療保健專業人員不再向華法林治療患者提供建議,以避免使用綠色蔬菜,”Ferland說。她解釋說,多吃綠色蔬菜和其他營養豐富的富含維生素K的食物可以幫助穩定抗凝治療,並提供許多其他健康益處。 這項研究是第一項測試華法林患者如何應對旨在系統性增加維生素K攝入量的飲食干預的隨機對照試驗。研究人員招募了46名有抗凝不穩定史的患者。一半參加了提供一般營養信息的飲食諮詢和烹飪課程,另一半參加了諮詢會和烹飪課程,重點是增加綠色蔬菜和富含維生素K的油和草藥的攝入量。 六個月後,50%被勸告增加維生素K攝入量的人保持穩定的抗凝血水平,而接受一般營養諮詢的人只有20%,這是一個顯著的改善。 Ferland說,研究結果表明服用華法林的患者可以從食用女性每天至少90微克維生素K和男性每天120微克維生素K的食物中受益。 Guylaine Ferland將於6月11日星期二上午11點15分至11點30分在巴爾的摩會議中心319/320室(摘要)介紹這項研究。有關更多信息,請聯繫媒體團隊或獲取免費的新聞通行證以參加會議。 ### 圖片可用。 本新聞稿可能包括與提交給營養2019的摘要中的更新數字或數據不同 …

美國自來水的硝酸鹽污染每年可導致12,500例癌症病例 Nitrate pollution of US tap water could cause 12,500 cancer cases each year

新聞稿11-Jun-2019 EWG:美國自來水的硝酸鹽污染每年可導致12,500例癌症病例 開創性的同行評審研究分析了農業廣泛的化學污染對健康和經濟的影響 環境工作組 華盛頓 – 根據環境工作組的一項新的同行評審研究,美國飲用水的硝酸鹽污染每年可導致多達12,594例癌症。 對於今天在環境研究期刊上發表的開創性研究,EWG科學家估計每個州的癌症病例數可歸因於公共供水系統的硝酸鹽污染,這主要是由含有肥料和糞便的農田徑流造成的。他們還估計每年處理這些案件的費用高達15億美元。 “飲用水的硝酸鹽污染是一個嚴重的問題,尤其是在該國的農業國家,”EWG高級科學顧問,該研究的作者之一Olga Naidenko博士說。 “現在,我們第一次可以看到這種污染帶來的驚人後果。” 目前1962年制定的硝酸鹽聯邦飲用水標準是百萬分之十,或ppm。然而,一些備受推崇的流行病學研究將飲用水中的硝酸鹽與癌症和其他嚴重的健康問題聯繫起來,其水平不到法定限度的十分之一。今年早些時候,環境保護局暫停了重新評估其過時的硝酸鹽標準的計劃。 EWG估計病例的五分之四是結直腸癌的發生,其餘的是卵巢癌,甲狀腺癌,腎癌和膀胱癌。自來水中的硝酸鹽也與嚴重的新生兒健康問題有關。 EWG估計,硝酸鹽污染可導致多達2,939例極低出生體重; 1,725例極早產;和41例神經管畸形。 “數百萬美國人不自覺地接觸硝酸鹽,他們也是處理受污染自來水的重要成本的人,”EWG的毒理學家,該研究的主要作者Alexis Temkin博士說。 “但聯邦政府做得不夠,無法保護美國人免受自來水污染。” EWG科學家估計,飲用水中硝酸鹽對健康沒有不良影響的水平為0.14毫克/升 – 相當於百萬分之一。這個水平比EPA的法定限制低70倍,代表了百萬分之一的癌症風險。 ### …

罕見的“超級火焰”有一天會威脅到地球 Rare ‘superflares’ could one day threaten Earth

新聞稿11-Jun-2019 罕見的“超級火焰”有一天會威脅到地球 科羅拉多大學博爾德分校 近年來,探測銀河系邊緣的天文學家觀測到銀河系中一些最輝煌的煙火表演:超級火焰。 這些事件發生在恆星由於科學家們仍然不理解的原因而噴射出數百光年以外可以看到的巨大能量爆發時。直到最近,研究人員才認為這種爆炸主要發生在與地球不同的恆星上,這些恆星是年輕而活躍的。 現在,新的研究表明,比以往任何時候都更有信心,超級火焰可以出現在像我們自己這樣的較老的,更安靜的恆星上 – 雖然更少,或者幾乎每隔幾千年一次。 研究的第一作者,CU Boulder的訪問研究員Yuta Notsu表示,這一結果應該是我們星球上生命的警鐘。 他說,如果一個超級火焰從太陽噴發出來,地球很可能會坐在一股高能輻射的道路上。這樣的爆炸可能會擾亂全球各地的電子設備,造成大規模的黑屏並縮短軌道上的通信衛星。 Notsu在聖路易斯舉行的美國天文學會第234次會議的新聞發布會上介紹了他的研究成果。 “我們的研究表明,超級火焰是罕見的事件,”CU博爾德大氣與空間物理實驗室的研究員Notsu說。 “但在未來100年左右,我們有可能會遇到這樣的事件。” 科學家們首先從一個不太可能的來源發現了這種現象:開普勒太空望遠鏡。美國宇航局於2009年發射的太空船尋找繞地球遠離恆星的行星。但它也發現了這些明星本身的奇怪之處。在罕見的事件中,來自遙遠恆星的光似乎突然變得越來越明亮。 研究人員稱這些巨大的能量爆發為“超級火焰”。 Notsu解釋說,正常大小的耀斑在太陽下很常見。但是,開普勒數據顯示的數據似乎要大得多,比地球上現代儀器記錄的最大火炬強大幾百到幾千倍。 這提出了一個顯而易見的問題:在我們自己的太陽上是否還會發生超級火焰? “當我們的太陽很年輕時,它非常活躍,因為它旋轉速度非常快,可能產生更強大的耀斑,”Notsu說,他也是博爾德國家太陽天文台。 “但我們不知道現代太陽上是否會出現如此大的耀斑,頻率非常低。” 為了找到答案,Notsu和一個國際研究團隊轉向了來自歐洲航天局蓋亞宇宙飛船和新墨西哥州Apache …

Evita Ramparte用素食击败4期卵巢癌 Evita Ramparte beats stage 4 ovarian cancer with vegetarian diet

Evita Ramparte通过替代疗法摆脱了4期卵巢癌 这是2015年报道的一个故事。一位名叫Evita Ramparte的欧洲记者和媒体制作人被诊断出患有4期卵巢癌。医生想通过外科手术切除卵巢,这会让她的生命变得不能生孩子。 她不是一个普通的女人。她有一个思考所有事情的大脑,她决定不采取任何常规治疗,包括手术,化疗和放射治疗。相反,她想改变她认为会导致癌症的生活方式和饮食。 在过去,她的饮食非常糟糕。她经常吃比萨饼,冰淇淋和苏打水。她整天都很虚弱,困倦。诊断结束后,她摆脱了所有瘾君子的食物,开始只使用干净的水果和蔬菜。她认为需要榨汁以解毒她的身体才能消除她的癌症。她也离婚了,让自己远离消极的友谊。 仅仅几周,她体重减轻了15磅,消除了许多胆囊结石,并缩小了肿瘤。经过4个月的自然治疗,她完全没有任何癌症。她现在过着无癌生活,也有一个儿子。人也变得比以前妩媚动人。(Dr。Lu) Evita Ramparte beats stage 4 ovarian cancer with vegetarian diet This is a story reported …

在捐助癌症研究之前先看這個!Watch This Before Giving More Money to Cancer Research!

觀看這部電視,了解為什麼不應該捐贈給癌症研究慈善機構。 這位醫生說,癌症研究慈善機構是由製藥公司發起的,旨在赶癌症患者到醫院並使用癌症治療,而捐贈的收益并没有用於开发治療任何癌症的任何药物。 Watch this TV to understand why you should not donate to cancer research charities. This doctor says that cancer research …

维生素B2,B6和B12补充剂可降低2型糖尿病风险 Vitamins B2, B6 and B12 supplements may lower type 2 diabetes risk

维生素B2,B6和B12补充剂可降低2型糖尿病风险 来自哈佛大学的金。布劳恩博士与他的同事进行的一项研究表明维生素B2,B6,B12的补充剂可能可以减低2型糖尿病的风险。 该研究在2019年6月9日发布营养2019年会。它表明,与在最低的五分之一摄入量的男性和女性相比,维生素B2和B6摄入量最高的五分之一男性和女性被诊断为2型糖尿病的可能性分别降低了10%和11%。 该研究还表明,大量摄入维生素B12食物与2型糖尿病风险升高有关,而补充维生素B12则与降低该疾病的风险有关。 研究人员解释说,摄入大量维生素B12食物可能会增加2型糖尿病的风险,因为这些食物主要是动物性肉类食物。 研究作者提出,DNA甲基化与2型糖尿病的发展有关。 DNA甲基化可受甲基供体营养素如维生素B2,B6,B12,叶酸和蛋氨酸的影响。 但该研究未发现叶酸和蛋氨酸的摄入与2型糖尿病风险之间存在任何相关性。 该研究基于美国三项主要研究的数据,包括护士健康研究,护士健康研究II和卫生专业人员随访研究。   Vitamins B2, B6 and B12 supplements may lower type 2 diabetes risk …

暴露在阳光下的牡蛎蘑菇有助于患者对抗肺结核 Sun-exposed oyster mushrooms help patients fight tuberculosis

巴尔的摩(2019年6月9日) – 结核病(tuberculosis – TB)仍然是低收入国家中最致命的传染病之一,每年约有160万人死于此病。在一项新研究中,研究人员表明,暴露在阳光下的牡蛎蘑菇(oyster mushrooms)提供了一种现成的维生素D来源,可以帮助结核病患者通过改善免疫反应更好地对抗结核药物作出反应。 德国霍恩海姆大学的博士研究员TibebeSelassie Seyoum Keflie说:“由于抗药性菌株的出现,结核病变得越来越难以抗争,因此迫切需要能够支持一线药物的新疗法。” “这种维生素D的来源是低收入国家的理想选择,因为蘑菇可以很容易地以安全,低成本,易于复制的方式分发和管理。” 与Hans Konrad Biesalski一起完成研究的Keflie将于2019年6月8日至11日在巴尔的摩举行的营养2019年美国营养学会年会上展示该研究。 研究表明,维生素D可诱导人体形成抗菌化合物,从而抵抗结核病的细菌病因。虽然阳光照射可以提高人的维生素D水平,但是当阳光照射不足时,必须通过饮食来获得。 研究人员使用牡蛎蘑菇是因为它们提供了一种廉价,安全且容易获得的维生素D来源,很容易被人体吸收。虽然新鲜的牡蛎蘑菇中几乎不含维生素D,但真菌在暴露在阳光下后会像人体一样产生。 “这是第一次来自暴露在阳光下的牡蛎蘑菇中的维生素D被证明是结核病的潜在辅助疗法,”凯夫利说。 “通过教育推广,有可能教会结核病患者在烹饪前短时间照射自己的蘑菇。” 在这项研究中,研究人员在接受抗结核药物治疗的前四个月每天早晨给一组结核病患者提供含有146微克维生素D的三明治面包。 在四个月结束时,95%接受强化面包的患者被分类为1至5级的最低TB严重程度评分。与未接受强化面包的患者相比,治疗组的维生素D水平显着高于超过三分之一的人不再出现维生素D缺乏症。研究人员还观察到,食用强化面包的患者在四个月内的免疫反应显着改善。 研究人员计划对更大和更多样化的结核病患者群体中维生素D和免疫反应的相互作用进行额外的研究。他们还开发了不同的蘑菇干燥方法,以确定如何达到最高水平的维生素D. News Release 9-Jun-2019 …

白肉,红肉,哪个更好? White meat, red meat, which is better?

白肉,红肉,哪个更好? 一项新研究表明,如果你想降低胆固醇并降低患心脏病的风险,最好的办法就是吃以植物为主的饮食。 研究结果表明,与食用非肉类饮食的人相比,吃红肉或白肉的研究参与者的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平较高。 蛋白质,红肉,白肉和植物性食物的三种来源对其他胆固醇的水平没有任何影响,包括载脂蛋白B(apoB),小和中等LDL颗粒,总/高密度脂蛋白胆固醇。 这项研究是否意味着红肉和白肉对您的健康同样不利?它们不会产生同样的不良健康影响。科学证据表明,吃红肉,特别是加工红肉可能会增加患癌症的风险等。 然而,像鸡肉这样的白肉在烹饪过程中会产生更多有毒化学物质。所以从某种意义上说,白肉并不比红肉更安全。 想要不通过诉诸医生和医院来维持健康状况的人最好的饮食是以植物为基础的饮食。基于植物的饮食可以帮助预防许多(如果不是全部的话)慢性疾病,包括心脏病和癌症。它们在米国是最大的杀手。 White meat, red meat, which is better? A new study suggests that if you want …

科学家说癌症是人为造成的疾病 Scientists say cancer is man-made

科学家说癌症是人为造成的疾病 英国曼彻斯特大学科学家于2010年发布的一项研究表明,癌症是一种现代人的疾病,由现代环境因素造成,如污染和由高度加工食品组成的饮食。 科学家在回顾古埃及和希腊及其早期的遗骸和文献后得出结论。他们在数百个埃及木乃伊中只有一个发现了癌症。该研究报告发表于Nature Reviews Cancer。 此外,文献没有报告任何癌症。所有证据都表明,在古代世界,癌症极为罕见。 随着一个国家或地区的工业化,癌症发病率一直在上升。工业化为现代人提供了一种新的生活方式,除了造成环境污染外。 像米国和欧洲国家这样的工业化国家的各种癌症发病率都很高。在米国,三分之一的妇女会的癌症。在美男中,生癌的比例是50%。三十年前,在中国,与富裕国家相比,癌症发病率较低。现在,中国的癌症发病率也同样高。 好消息是癌症可能不是遗传性疾病。 一些研究人员认为癌症是由基因突变引起. 事实是,癌症可以控制甚至逆转或治愈。 Scientists say cancer is man-made A study released in 2010 by …

森林沐浴可以帮助预防癌症,心脏病 Forest bathing can help prevent cancer, heart disease

森林沐浴可以帮助预防癌症,心脏病 森林沐浴对您的健康有益。 什么是森林浴?它只是意味着在森林里做点什么。您可以慢跑,登山或徒步旅行。在这样的环境中,这些活动被认为有助于情绪,压力和精力。 日本人认为森林沐浴有助于提高身体的抗癌能力。数千年来,日本人一直用他们的语言说是享受shinrinyoku或森林沐浴。 日本森林局过去四十年的科学研究将森林沐浴与显着减少的焦虑,抑郁和愤怒联系起来。 最近的研究证明,森林沐浴可以提高身体的免疫力,有助于预防癌症。除了减少焦虑,抑郁和愤怒,森林沐浴有助于缓解炎症,降低血糖和降低高血压。这意味着森林沐浴可能有助于预防或减缓癌症的发展。 森林沐浴可增强自然杀手细胞,有助于对抗癌症 在过去15年左右进行的许多研究发现,森林沐浴增加了自然杀伤细胞(NK细胞)的数量及其活性。 NK细胞是天然存在于人淋巴系统中的白细胞,其设计用来发现和破坏癌细胞。 具体而言,研究人员发现森林沐浴旅行后,男人的NK细胞的活力增加并且这样的活力持续长达7天。在女性中,这种有益效果持续长达30天。这意味着男性应该在一周内在森林里做一些事情,而女性应该在一个月内做一次同样的事情,以促进他们的NK活动并预防癌症。 除了抗癌作用外,还发现森林浴还带来一些其他好处。 森林浴场改善情绪和能量 2007年在公共卫生部发表的一项对500名男性和女性的研究显示,森林沐浴显着减少了敌意和抑郁。此外,森林沐浴增加了能量和活力。 2016年发布的一项研究发现,经常在森林中度过时间的人白天往往精力充沛,晚上睡得更好。森林沐浴有助于调节多巴胺,改善集中注意力,提高生产力。 森林沐浴可以减轻压力和焦虑 森林沐浴有益于心理健康,基于心情状况的研究证实了这一益处。现在已经知道,当人们受到压力并且经历焦虑时,森林沐浴减少了像肾上腺素一样的皮质醇。 情绪压力是癌症,心脏病和其他身体和精神疾病等重大疾病的危险因素。慢性升高的皮质醇水平与癌症有关。森林沐浴减少了与这种激素相关的激素和压力。 森林沐浴可减少炎症 炎症是对某些环境压力的自然反应,这是一个正常的过程。然而,即使在低水平的慢性炎症也被认为是有害的。研究将慢性炎症与癌症和其他慢性疾病的风险增加联系起来。 2016年的一项研究发现,与对照组相比,进行森林沐浴的男性和女性的促炎细胞因子和应激激素水平较低。 森林沐浴调节血糖 信不信由你,森林沐浴也有助于调节血糖。这意味着它可以帮助预防糖尿病和糖尿病相关疾病,如心脏病和癌症。 …

食用深加工食品跟心脏病,中风和过早死亡有关 Ultra-processed foods linked to heart disease, stroke and premature death

食用深加工食品跟心脏病,中风和过早死亡有关 两项大型研究表明,深加工食品或垃圾食品爱好者可能更容易患上心脏病,中风并死于过早死亡。 两项大型研究显示,从包装中获得许多膳食的人可能会患心脏病,中风和过早死亡的风险增加。 5月29日在BMJ发表的研究表明,深加工食品的消费与心脏病,中风和过早死亡的风险增加有关。 研究中定义的深加工食品不仅包括薯片,糖果和快餐,还包括面包,加工肉类,调味汁和消费者用作主食的冷冻食品。 一项研究对超过100,000名法国男性和女性进行了为期五年的研究,结果发现那些食用加工过程最多的食物的人比那些食用量最少的人更容易发生心血管事件。 应该注意的是,食物不必像装有大量糖,盐或脂肪的食物那样糟糕。人们患心脏病,中风或过早死亡的风险较高,不是因为他们肥胖,没有身体活动或有其他不健康的行为。 一些研究表明,深加工食品的消费与心脏病,中风和过早死亡风险增加之间的联系的原因可能与食品加工过程中形成的添加剂或污染物或污染物或缺乏营养素有关。 另一项研究跟踪了近20,000名西班牙男女,以确定深加工食品消费与寿命缩短风险之间的关系。研究发现,与摄入量最低的那些相比,那些摄入过量高加工食品的人在随访的二十年中死亡的可能性要高62%。 深加工食品可能缺乏许多营养素,并且有许多过程诱导的毒素,如丙烯醛和丙烯酰胺以及高温下制备的肉类中的致癌物质。 与那些不吃或少吃垃圾食品的人相比,这些深加工食品或垃圾食品的其他问题可能是这些人不太关心他们的食物,生活方式和健康。(Dr. Lu) Ultra-processed foods linked to heart disease, stroke and premature death …

胡萝卜的食用可降低患乳腺癌的风险 Carrot consumption may lower breast cancer risk

胡萝卜的食用可降低患乳腺癌的风险 中国研究人员对之前10项研究的数据进行了荟萃分析,发现胡萝卜消费与乳腺癌风险之间存在关联。 他们发现胡萝卜摄入量最高的女性被诊断患有乳腺癌的可能性降低了23%。 该研究于2018年在“医学”杂志上发表。 胡萝卜汁已被许多癌症患者用于治疗各种癌症。 胡萝卜汁是Gerson疗法中的主要膳食成分,已被称为抗癌饮食。(Dr. Lu) 5个胡萝卜汁治愈癌症的病例 Beetroot-Carrot Juice Intake either Alone or in Combination with Antileukemic Drug ‘Chlorambucil’ As A …

吃大豆食物可以预防女性患糖尿病 Eating soy foods may prevent diabetes in women

吃大豆食物可以预防女性患糖尿病 发表在“营养学杂志”上的一项研究表明,吃大豆食品可能会降低女性患2型糖尿病的风险,但不会降低男性的风险。 日本科学家进行了这项研究,以确定大豆食品,大豆蛋白和大豆异黄酮的消费量与日本人群患糖尿病的风险之间是否存在关联。 他们检查了一个前瞻性队列的数据,其中包括日本高山市的13,521名居民。研究中考虑的大豆食品包括大豆食品,油炸大豆食品,非油炸食品大豆食品,大豆蛋白和大豆异黄酮。 在10年的随访期间,所有大豆食品中摄入最高三分位数的女性患2型糖尿病的风险显着降低。即使在调整了其他潜在的联合创始人之后,这种关联也很重要。 例如,那些吃大豆总量最多的人比那些吃最低量的人吃糖尿病的可能性低55%。 大豆消费与日本男性2型糖尿病风险之间没有关联。 该研究无法证实,食用大豆食品绝对可以预防女性2型糖尿病,但存在这种可能性。(Dr Lu)

吃太多盐会导致肥胖 Eating too much salt risks developing obesity

评论:商业组织或公司正在开发补充剂甚至药物来预防或治疗肥胖症。一种策略是防止身体吸收过多的能量,如脂肪。但是,最简单的方法是在食物中少用盐。为什么?盐是最重要的食物成分,可以增加你的食欲,并迫使你吃更多。你吃的越多,患肥胖的风险就越高。这真的很容易理解。 吃太多盐会导致肥胖 来自中国,日本,美国和英国的科学家进行了一项研究,并证实高盐摄入量可能增加肥胖和超重的风险,这是代谢综合征的主要参数之一。 分析了日本,中国,英国和美国4680名年龄在40至59岁的男性和女性的数据,科学家们在调整了能量摄入等潜在混杂因素后,盐摄入量增加与体重指数(BMI)增加有关。 具体而言,日本,中国,英国和美国的盐摄入量每天增加1克与日本,中国,英国和美国的BMI分别增加0.28,0.10,0.42和0.52相关。这种关联具有统计学意义。 同样,日本,中国,英国和美国的盐摄入量每天增加1克,与肥胖/超重风险分别增加21%,4%,29%和24%相关。这种关联再次显着。 该研究未能证实盐本身会直接增加肥胖/超重或增加BMI的风险。

维生素D补充剂有效预防胰岛素抵抗 Vitamin D supplements prevent insulin resistance

日本早稻田大学和中国上海体育大学的科学家们进行了一项研究,发现维生素D补充剂有效预防胰岛素抵抗。 发表在“营养研究”杂志上的这项研究显示,使用维生素D补充剂的人不太可能产生胰岛素抵抗。 早期研究已经将较高的25(OH)D循环与降低胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险联系起来。 目前的研究基于96名健康日本成年人的数据,其中81人完成了这项研究。 在研究中,参与者每天接受420 IU的维生素D3或安慰剂,为期一年。 维生素D可预防2型糖尿病 Scientists at Waseda University in Japan and Shanghai University of Sport in China conducted a …

高强度运动可以恢复2型糖尿病患者的心脏功能 High-intensity exercise may restore heart function in type 2 diabetes patients

奥塔哥大学的研究人员发现,高强度运动可以减少或逆转由2型糖尿病引起的心脏功能丧失。 该研究发现,3个月的高强度间歇训练(HIIT)改善了2型糖尿病患者的心脏功能,而药物或饮食没有任何变化。 前博士生Genevieve Wilson在达尼丁医学院高级研究员Chris Baldi博士的监督下进行了这项研究,他的心脏病专家和医学系副教授Gerry Wilkins担任她的联合顾问。它刚刚发表在美国运动医学学院的期刊“运动与运动医学与科学”杂志上。 威尔逊女士解释说这项研究具有重要意义,因为迄今为止的研究表明,改善血糖控制和生活方式改变可以改善糖尿病患者的某些结果,心血管疾病的减少尚未实现,心血管疾病仍然是这些患者死亡的主要原因。 。 “我们的研究发现,足够高强度的运动可以提供一种廉价,实用的方法来逆转或减少由2型糖尿病引起的心脏功能损失,”威尔逊女士说。 高强度间歇训练涉及短时间间隔的近似最大努力(> 90%最大值)运动,如短跑或爬楼梯,以中等强度运动的间隔分开,如慢跑或快走。 目标是人们在25分钟的运动期间花费10分钟进行非常高强度(剧烈)的活动。 Baldi博士说,2型糖尿病的发病率持续上升,疾病的长期治疗正在削弱全球的医疗系统。通过锻炼增加有氧能力可以说是预防心脏病的最佳方法,而运动是糖尿病治疗的基石。然而,糖尿病心脏功能受损往往使糖尿病患者更难以有效运动,而且不知道他们是否会训练这种情况。 但该研究表明,针对2型糖尿病中年人的高强度运动项目是安全且可接受的,而且参加人数也很多,三个月内的依从率超过80%。 “这项工作有两个重要的临床意义,”Baldi博士解释说。 “首先,患有2型糖尿病的成年人将坚持高强度间歇训练,并且能够比非糖尿病成人报告的有氧能力和左心室运动反应相当。 “其次,高强度运动能够逆转糖尿病性心脏病之前的一些心脏功能变化。”

辅酶Q10帮助非酒精性脂肪性肝病 CoQ10 helps nonalcoholic fatty liver disease

辅酶Q10,也称为辅酶Q10,是一种天然存在于人体内的强效抗氧化剂。研究发现CoQ10补充剂可有效预防各种健康状况,如非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)。它甚至可以帮助否定NAFLD的影响。 发表在美国营养学会期刊上的一项研究随访了41名轻度至中度NAFLD的受试者。在这项研究中,来自伊朗Ahvaz Jundishapur医学科学院的研究人员将参与者分为两组:一组每天一次用100毫克(mg)CoQ10治疗12周,另一组则没有。 该研究表明,接受辅酶Q10补充的受试者改善了他们的NAFLD条件,而对照则没有。特别是,辅酶Q10补充剂显着降低了肝转氨酶,hs-CROP,TNF-α等水平。 更好的是,辅酶Q10补充剂也导致脂联素增加 – 脂联素是一种与减肥有关的激素。该治疗还使4名患者的肝功能正常化。 研究人员建议辅酶Q10补充剂可用于治疗NAFLD。 已知CoQ10可降低患心脏病的风险。 在这里阅读更多。

使用手机会降低男性的精液质量 Poor semen quality in Switzerland, why?

编者按:精液质量差不仅仅是瑞士的一个问题。 中国研究人员回顾了41项研究,发现精液质量下降与手机使用之间存在联系. 手机的使用可能是导致问题的原因。 研究证明,手机辐射会使精液质量恶化。 发表在“生育与不育”杂志上的另一项研究发现,使用手机会降低男性的精液质量,包括精子数量减少,活力,活力和形态改变。 对于每天使用手机更长时间的用户而言,精子数量减少更多. 与手机辐射相关的更严重的问题是在精子中引起的一些基因突变可能导致遗传缺陷或后代的异常。埃及的一项研究表明,手机辐射可引起睾丸变化而不仅仅是精子。 乌克兰的一项研究还发现,暴露于手机辐射下会导致精子受损,包括DNA碎片和精子活动性。 DNA片段化可导致后代遗传疾病和基因组不稳定,而活动能力降低可减少女性受孕的机会。 Editor’s note: Poor semen quality is not just a problem in Switzerland. Chinese …

碳酸氢钠可以杀死癌症 Sodium bicarbonate kills cancer

碳酸氢钠可以杀死癌症 如果您对癌症治疗感兴趣,作为患者或研究人员,您很可能已经知道碳酸氢钠(sodium bicarbonate)可以杀死癌细胞 (cancer cells)的事实?碳酸氢钠已被称为潜在的癌症治疗,尽管传统医学界否认该疗法适用于任何癌症。 虽然科学证据表明碳酸氢钠可以帮助对抗癌症,特别是减缓病情并减少转移的风险,但当一位名叫金克难的人声称他使用碳酸氢钠和枫糖的混合物时,这种食物成分给一些人留下了深刻的印象。半个多世纪以前,糖浆治愈了数百名患有各种癌症的患者。 金克难先生实际上使用碳酸氢钠和枫糖浆 (maple syrup),这就是所谓的金克难疗法。证据表明,关键成分是碳酸氢钠。但是因为金克难也使用枫糖浆,所以枫糖浆也有可能发挥作用。但它没有碳酸氢钠那么令人信服。 有些人解释说枫糖浆是一种特洛伊木马,它将碳酸氢钠带入癌细胞并杀死它们。这只是猜测,没有证据证明是这种情况。枫糖浆可用于增加一些甜味,使碳酸氢钠溶液味道更好。 碳酸氢钠已被其他人用于治疗各种形式的癌症。在中国,一个医学研究小组将钠直接注入肝脏肿瘤,并发现该疗法非常有效。一些其他替代医生也使用类似的方法,说这种抗癌药物直接注射到肿瘤块中可能更有效。 如果您想尝试这个金克难疗法,在您想要使用碳酸氢钠治疗癌症之前做一些研究。了解如何准备金克难抗癌解决方案以及如何使用它来最大化其功效。(Dr. Lu)

氟化物贬低研究很少公开 Fluoride-Disparaging Studies Rarely Publicized

氟化物贬低研究很少公开。 纽约,2019年4月29日 – 政治,而不是科学,保护氟化。做得不好的亲氟化物研究被广泛宣传,但从未经过事实检查。氟化物贬低研究往往被忽视。据纽约州联盟反对氟化公司(纽约证券交易所股票代码:FYS)报道,2018年和2019年发表的更多研究将氟化物与大脑,肾脏,甲状腺,骨骼,血管损伤等联系起来。 氟化说客和特殊利益要求氟化是一种安全的牙齿腐烂预防措施。然而,越来越多的研究表明氟化可能会造成伤害,如下所列。政府需要很长时间才能赶上科学。 儿童氟化物暴露与动脉粥样硬化生物标志物有关。“(环境研究2019) 低氟暴露造成脑损伤的风险不容忽视。“(Chemosphere April 2019) 氟化物可被认为是环境中的肾脏毒物。“(毒理学和应用药理学2018) 病毒感染和氟化物毒性是导致慢性肾病的原因。“(国际泌尿外科和肾脏病学2018年) 探讨过量氟化物在慢性肾病中的作用:综述“(人类和实验毒理学2018年)血清氟化物水平与慢性肾病独立相关…需要提高儿童氟中毒的认识和筛查,以便早期发现和预防器官损伤。“ (临床与转化科学杂志2019) 氟中毒与甲状腺功能之间存在正相关。“(当代牙科实践杂志2018) 系统评价表明过量氟化物与甲状腺功能减退症之间存在正相关关系“(印度牙科研究杂志2018) 氟中毒与OPLL 的发病率较高有关(Neurology India 2018) 氟化物包括在“儿童的环境化学暴露和神经发育障碍”中(儿科医学2018) 长期大量摄入氟化物可引起尿崩症患者的骨质氟中毒“中国古商(2017) 断奶婴儿体内保留了相对较大比例的氟化物摄入量。“(英国营养学杂志2019) …

母乳喂养可降低母亲患心脏病的长期风险 Breastfeeding reduces long-term risk of heart disease in mothers

母乳喂养可降低母亲患心脏病的长期风险 欧洲内分泌学会 根据欧洲内分泌学会年会,ECE 2019年在里昂提出的研究结果,母乳喂养婴儿的女性在以后的生活中患心脏病的可能性较小。该研究还表明,对心脏健康的保护作用增加在母乳喂养较长时间的女性中。这些发现为母乳喂养的长期健康益处提供了进一步的证据,应该鼓励妇女尽可能这样做。 以前已经证明母乳喂养可以降低产后抑郁症的风险以及女性患某些癌症的风险。还已经确定母乳喂养可以帮助母亲保持健康的体重并调节血糖。这些益处可能与母乳喂养母亲中较高水平的激素,催乳素有关。最近,研究表明催乳素降低了糖尿病的风险,糖尿病是心血管疾病的主要危险因素。心血管疾病是全球女性死亡的主要原因,但母乳喂养对心脏病风险的长期保护作用尚未得到充分研究。 在这项研究中,来自雅典大学的Irene Lambrinoudaki教授及其同事测量了绝经后妇女的心脏和血管健康指标,与母乳喂养史有关。调整了其他心血管健康风险因素,包括体重,年龄,胆固醇水平和吸烟习惯后,数据显示母乳喂养的女性心脏病和心脏病风险指标水平显着降低。对于母乳喂养时间较长的女性来说,这种影响更为显着。 Lambrinoudaki教授说:“这些研究结果表明,母乳喂养降低了女性患心脏病的风险。但是,这只是一项关联研究,我们现在有兴趣研究确定这种保护作用的根本原因。” Lambrinoudaki教授评论说:“如果我们能够显示保护效果的因果关系,除了已经记录的母乳喂养对他们及其子女的短期和长期健康的好处之外,女性还有一个理由可以为婴儿提供护理。” Lambrinoudaki教授的团队正在研究催乳素如何影响血糖的分子机制,血糖是心脏病的主要危险因素。这项研究可以发现新的机制,以预防每个人的心脏病,而不仅仅是母乳喂养的妇女。