Author: 刘 大卫

Sunday March 31, 2019 (jkzx.com) —许多人可能已知槲寄生是装饰物。但并不是很多人都知道槲寄生实际上是一种有效的抗癌草药疗法，已在欧洲使用了大约一个世纪。据估计，德国有40％的法国癌症患者和60％的癌症患者今天使用槲寄生提取物。 槲寄生的功效已经在100多项临床试验中进行了测试。 Suzanne萨默斯，长期乳腺癌幸存者作证说，在2001年，她用Iscador – 德国制造的槲寄生提取物帮她医治她的乳腺癌。自1917年以来，基于槲寄生制剂的疗法已经问世。 已知槲寄生提取物有助于防止癌细胞生长，同时刺激免疫系统以抵抗癌细胞并改善患癌症患者的症状和生活质量，特别是实体癌症。这些制剂还有助于减少常规治疗的副作用，例如放射疗法和化学疗法。 槲寄生，它含有生物碱，酚类，苯丙素，黄酮，多糖等，可以提高患者的免疫力，减轻炎症和抑制癌细胞生长的针对癌症的治疗效果。其中一种主要的活性成分是凝集素，它可以产生细胞毒性并调节抗癌的免疫功能。 一项主要研究监测了35000名德国居民超过三十年，其中5000人被诊断患有各种癌症。该研究发现，服用槲寄生提取物的癌症患者比仅使用常规疗法的癌症患者的寿命长40％。 槲寄生如何对抗癌症？有证据表明槲寄生是p53启动子。活性P53基因抑制癌细胞生长。 当然，槲寄生并不是地球上唯一能促进p53基因的东西。许多其他健康成分和食品可以做同样的事情，包括十字花科蔬菜，ω-3脂肪酸，鼠尾草，姜辣素，姜黄素，白藜芦醇，南非醉茄，甘草，许多药材，如迷迭香，百里香，罗勒，维生素C和d和硒。 由于它的抗癌性能，槲寄生可以帮助抑制着癌细胞生长，减轻传统癌症治疗的副作用，提高肿瘤患者的生活质量，增加使用常规疗法的癌症患者的寿命。这些在许多癌症研究中得到证实。 在需要时，在使用任何槲寄生制剂之前，请仔细检查以了解槲寄生制剂如何帮助您并咨询您的健康专业人员。 （陆博士）

刺果番荔枝 Soursop（Annona muricata）也被称为graviola或guanaban，提供许多营养素，包括叶酸，烟酸，硫胺，维生素C和钙，镁，钾和纤维等矿物质。 刺果番荔枝 Soursop是一种热带水果，由于其抗病毒，抗炎，抗寄生虫和抗菌特性，已被用于整体医学治疗胃部不适，咳嗽，哮喘，皮肤病，痛风，发烧等 最重要的好处可能是它的抗癌特性。最近，墨西哥Tepic理工学院的科学家发现，刺果番荔枝中的acetogenins具有强效的化学治疗活性。科学家们发现，acetogenin可以“包裹”肿瘤。 1997年发表在“药物化学杂志”上的另一项研究发现，刺果番荔枝刺槐soursop在杀死乳腺癌细胞方面的效果是化疗的200倍。 根据2015年Universa Medicina发表的另一项研究，最强的抗癌化合物来自刺槐叶。该研究表明该植物提取物可用于治疗激素敏感性乳腺癌。 2016年在MBC发表的另一项研究也表明，扑朔洛克叶的提取物可用于治疗乳腺癌。 (Photo credit:Damien Boilley from suburbs of Paris, France , via Wikimedia Commons) …

通过抑制血管形成来减缓癌症生长的食物 众所周知的医生和癌症研究员William Li博士在他的网站上列出了以下食物作为有助于抑制血管生成的食物。以下不是抗血管生成食物的完整清单。许多其他食物也可以提供帮助，但李博士没有在他的网站上列出所有食物。 绿茶，草莓, 黑莓，蓝莓，橘子，葡萄柚，柠檬，苹果，菠萝，樱桃，红酒 (任何酒都不能吃！)，白菜，羽衣甘蓝，大豆，人参，舞茸蘑菇，甘草，姜黄，肉豆蔻，朝鲜蓟，红葡萄，薰衣草，南瓜海参，金枪鱼，欧芹，大蒜，番茄，橄榄油，葡萄籽油，黑巧克力。 血管生成是血管形成过程。 癌症生长依赖于通过血管的营养供应。如果没有新血管的形成，那么癌细胞就会死亡。抗血管生成药物已经上市。但这是一个相对新的概念，一些食物可以通过抑制血管的形成来帮助对抗癌症。 李博士最近推出了一本名为“通过饮食来战胜疾病”的书，详细介绍了如何通过食物来对抗包括癌症在内的疾病。过多的血管生成不只是癌症的问题，也是糖尿病等许多其他疾病的原因。（陆博士）

评语：无线电波将给人类带慢性自杀的效果。害处包括癌症，血管疾病，以及不育症！这在人口密集的中国，那么多手机开着（不通话也发出电波的），是一大公共健康的危险因素。 有关专家就无线通信设备（如手机 (mobile phone) 和平板电脑 (laptop computer）的危险性发出的警告已经在一段时间了。随着越来越多的证据表明将这类技术与脑，心脏和其他癌症联系起来，这些警告越来越强烈。 由这些装置分配的非电离电磁场（electromagnetic fields – EMF）确定的健康效应还包括增加的电敏感性，注意力缺陷多动障碍（ADHD），免疫系统紊乱 (immune dysfunction)，不育 (infertility)（想一想男孩子的睾丸的位置吧？），哮喘 (asthma) 和神经紊乱 (neurological disorder)- 并且这只是从这些更老，损害更小2G，3G和4G技术而来的。5G的害处是更为悲惨。 专家们非常担心5G的影响，5G已经在美国几个城市推出，计划在未来几年安装在世界各国。消费者对于承诺5G将以比4G技术高出100倍的速度提供下载的承诺感到兴奋，同时提供更稳定的连接和更大的容量。 然而，大多老百姓还蒙在鼓里，对5G带来的危险一无所知。据“醒来时报”报道，来自40多个国家的250名科学家最近向世界卫生组织（WHO）和联合国（UN）提交了一份请愿书，警告EMFs具有科学证明的危险性。 题为科学家呼吁保护免受非电离电磁场暴露的国际呼吁警告： …

“在2013年，54岁时，我被诊断出患有第4期阑尾癌症(appendix cancer)，这种癌症很少见的，通常在寻找其他疾病时也会发现。奥黛丽赫本也患过阑尾癌症。在经历了更年期并且失去了女性有时会增加的额外体重之后，我知道有些事情发生了，因为我的腹部很大，就像我怀孕了6-7个月一样。这是不成比例的。我原来的妇科医生(ob-gyn)安排我进行子宫切除术（Hysterectomy），因为她觉得我的腹部是绝经后纤维瘤肿瘤(fibroma tumor)生长的结果。我问她是否觉得这是癌症，她回答“不。”我在那个程序的几分钟内打开并关闭。我的家人被告知我得了癌症;它无处不在。我所在的医院没有我需要的专家，真的这是伪装的祝福！那时，他们觉得我患有第4期卵巢癌，第一家医院的每个工作人员（医生，护士，助手）都让我觉得我好像要死了。他们对我抱有错误的态度和精力。对我来说，我决定将传统药物所能提供的最好的药物与主动的整体治疗相结合。 Loyola大学医疗中心 – 一家教学医院 – 离家很近，我与妇科肿瘤科主任Ronald Potkul博士进行了初步咨询。当我们离开时，我们得到了希望，并在出路时做了史努比的快乐舞蹈(Snoopy happy dance)！这位医生说：“我每天都这样做，每天都这样。我支持你！“与我的第一次经历相比，有什么日夜差异！在我重新安排子宫切除术 (hysterectomy) 之前，我首先需要进行结肠镜检查 (colonoscopy) 以排除结肠癌 (colon cancer)。作为旁注，我从小就和溃疡性结肠炎 (Ulcerative Colitis) 一起长大。在我第一次完整的腹部切口后11天，我的子宫切除术和最初的肿瘤去肿胀手术完成了。移除大约15磅的肿瘤。粘蛋素 (Mucin) 也填满了我的腹部区域（因此我怀孕的腹部），并评估样本以确定癌症的来源。病理报告确定它是第4阶段的阑尾，或阑尾，癌症。谁曾在世界上听说过阑尾癌？不是我！ …

Open Access Maced J Med Sci. 2015 Jun 15; 3(2): 331–336. Published online 2015 Jun 2. doi: 10.3889/oamjms.2015.056 PMCID: PMC4877878 PMID: 27275246 Beetroot-Carrot …

放射治疗癌症使用的是高能X射线，旨在杀死癌细胞。但X射线也同时损害了正常细胞的DNA。放射疗法实际上通过破坏细胞中的基因（DNA）起作用。基因控制细胞如何生长和分裂。当辐射损害癌细胞的基因时，它们就不能继续生长和分裂。随着时间的推移，细胞死亡。这意味着辐射可用于杀死癌细胞和缩小肿瘤……或者至少是理论上有道理的。实际上，放疗的确可以压制癌症，也可以缩小肿瘤。但是，医生从来不会告诉病人放疗的副作用。他们常常只愿轻描淡写的说明一些鸡毛蒜皮的副作用比如恶心，疲劳等。 放射科医生知道DNA损伤是电离辐射的有害影响之一。当像这样的东西撕裂你的DNA（或大多数东西）时，它肯定会造成对健康的细胞的伤害。 放射治疗癌症治疗引起的损伤 癌症的放射疗法会导致神经损伤（导致麻木和疼痛）。头部和颈部区域的辐射会损伤腺体，导致喉咙和口腔溃疡。胃或骨盆的辐射会损害肠道。辐射还限制了乳腺癌的重建选择，并且可能对附近的心脏，肺或任何其他器官造成严重损害。它也导致第二次癌症与破坏癌症病人自身的免疫能力。 但放射科医生认为，与放射治疗作为癌症治疗的益处相比，这些副作用微不足道。他们错了，理论本身就错了。 放射治疗会产生更多癌症 虽然过去研究人员认为辐射实际上可以杀死癌细胞（没错，可以杀伤一些，但不是全部），但研究人员现在发现放射治疗可以产生更多癌症！ 最近在加州大学洛杉矶分校琼森综合癌症中心进行的一项研究发现，辐射实际上诱导（导致）乳腺癌细胞形成更多肿瘤。此外，放射治疗过的乳腺细胞变成恶性肿瘤可能性是那些没有接触过Ｘ射线的正常细胞的癌变的可能性要高30倍。辐射实际上会促进癌细胞的恶性肿瘤，而不是杀死它们，它可以让癌症以更大的力量重新生长。 研究人员报告称，放射治疗将癌细胞转化为治疗抵抗性乳腺癌干细胞（CSCs），即使它会杀死肿瘤内的一些癌细胞。虽然辐射似乎靶向癌细胞并且可以使肿瘤消退，但这只是在短期内，因为这些癌症干细胞，肿瘤复发只是时间问题。 其他研究表明，癌症干细胞与治疗失败有关。事实上，对CSC的认识可以追溯到1910年左右，尽管当时没有使用该术语。与化疗一样，许多研究人员发现辐射不能杀死肿瘤内的所有癌细胞。癌症干细胞被遗忘。此外，辐射实际上将正常细胞转变为癌症干细胞。从而产生对治疗具有抗性并且可以继续产生更多肿瘤的细胞。 什么时候放射治疗癌症治疗有益吗？ 放射治疗可用于姑息治疗。姑息治疗是用在那些癌症无法继续治疗的病人，目的是在他们死前，不会经历太多的病痛。放疗通常用作控制疼痛或管理其他生活质量症状的方法。但辐射治疗的理论显然受到了挑战。 除了明显的问题，例如“辐射疗法会伤害周围器官吗？”（是的，确实如此），或“我会疲劳吗？”（可能是这样），“它是否会导致淋巴水肿？”（确实如此）在接受治疗之前，您需要向放射肿瘤医生询问一些重要问题。 在接受放射治疗癌症治疗之前询问您的肿瘤科医生的10个问题 在您安排任何放射治疗预约治疗癌症之前，您需要向医生咨询一些非常重要的问题。这些问题旨在使您能够控制自己的健康状况，并清楚地了解所提供的癌症治疗方法。 1.我的癌症辐射的目标是什么？这是治愈还是短期解决方案？ 2.您提出的治疗对我的癌症干细胞会有什么影响？ 3.治疗期间你如何支持我的免疫系统？ 4.您如何保护我的心脏，肺部和/或其他器官免受辐射？ 5.这种治疗方法将如何改变癌症环境：当癌症干细胞继续产生更多癌症时，它是否只会杀死一些癌细胞并让我变得脆弱？ 6.您对治疗期间服用抗氧化剂和其他补品有何看法？ 7.辐射如何影响我远程复发的风险？它具有比10-15％的I期或II期患者高得多的复发率（30％）。鉴于辐射造成更多癌症的风险，这种放射治疗将如何使我受益？ …

戴胸罩 (bras)不会增加对乳房美感的感知。 根据2016年发表的一项研究，它只会增加患乳腺癌 (breast cancer)的风险。 这项病例对照研究比较了152名患有乳腺癌的患者和152名没有患乳腺癌的对照组，并发现那些紧紧胸罩的患者被诊断患有乳腺癌的可能性是其2.3倍。 在绝经前妇女和绝经后妇女中都发现了这种关联。 早先浙江大学医学院的研究人员发现，晚上戴胸罩的妇女的乳腺癌的风险比那些不带的要高１．９倍。 胸罩真的会增加患乳腺癌的风险吗？ 一些科学家解释说，穿胸罩会干扰免疫系统并促进乳腺癌细胞的生长。 虽然带胸罩可能会帮助老年女性看起来更有吸引力。 但对于年轻女性来说，没有什么胸罩比乳房的自然外观更美丽了。

结肠直肠癌(colorectal cancer))是女性中第二常见的癌症诊断，并且是全世界男性中第三大常见癌症。尽管在诊断和治疗计划方面取得了技术和制药方面的进步，但结直肠癌的5年生存率仅为54-65％。 与其他癌症不同，结直肠癌具有生物标志物，其作为疾病存在的信号。筛查血液，组织和体液便可以检测结肠直肠癌。 三月是美国全国结肠直肠癌宣传月。今年3月，花时间将新习惯纳入预防结肠直肠癌的常规中。 结直肠癌风险因素 预防结直肠癌主要是从了解所涉及的风险因素开始。数百项研究表明，以下生活方式因素与结直肠癌风险增加有关： 抽烟 过量饮酒 低体力活动 营养素缺乏，如叶酸和维生素B6 过量食用红肉和加工肉类 高BMI（体重指数） 蔬菜消费量低 虽然应该注意这些结直肠癌的风险因素，但是一些生活习惯会比其他生活习惯显着提高你的风险。例如，处理红肉消费（非有机），低体力活动和饮食不良的抗氧化剂（即少吃或不吃蔬菜）的证据大大提高了你患结肠癌或直肠癌的可能性。 预防结直肠癌的5个技巧 ＃1。减少加工红肉消费量 世界卫生组织2015年发布的最新警告可能已导致定期食用红肉的味道减弱。红肉消费量高的饮食与结直肠癌风险增加显着相关。值得注意的是，这是来自饲喂转基因谷物并充满抗生素和生长激素的动物的非有机红肉。此警告不适用于草饲和有机动物的健康红肉量。草饲肉更营养密集，含有高水平的ω-3脂肪酸和抗癌共轭亚油酸（CLA）。 红肉含有天然化合物，当暴露在高温下会转化为致癌物质。烧烤的高热火焰特别增加了它们的自然形成的毒素，如多环芳烃（PAHCs）和杂环胺（HCAs），它们是已知的致癌剂。这些化合物与基因相互作用，特别是在具有遗传易感性的个体中，并导致癌症突变。这些致癌物质的其他来源是加工肉类，这些肉类也最常见于含有促癌症的亚硝酸盐和硝酸盐。 重申一下，食用在较低温度下烹饪的草饲红肉是可以的。低温烹饪方法至关重要，因为这会产生较少的PAHC和HCA。 ＃2。改善身体活动 已知身体活动即使在BMI增加的个体中也降低了结肠直肠癌的风险。换句话说，身体活动是一个独立的保护因素，您可以在今天的生活中实施，无论您的体重问题如何。 数十项研究发现，定期运动可使结直肠癌的风险降低40％。随着时间的推移，活动的强度，持续时间，频率和维持水平都会降低风险。 …

Saturday March 7, 2018 (jkzx.com) — 长期以来，人们怀疑染发剂是致癌剂。芬兰进行的一项新研究证实，接触染发剂会增加患乳腺癌的风险。 赫尔辛基大学和芬兰癌症登记处的Sanna Heikkinen博士检查了8,000名患有乳腺癌的芬兰妇女和20,000名没有患病的对照者的数据，以确定接触染发剂与乳腺癌风险之间是否存在关联。 Heikkinen发现染发剂确实与乳腺癌风险有关。具体地说，她发现经常染发的女性患乳腺癌的可能性要高出23％。 这不是第一项将染发剂暴露与乳腺癌风险升高联系起来的研究。以前的研究已经发现，定期染发的女性患乳腺癌的风险较高，包括脑癌，膀胱癌和白血病。 英国医生过去已经警告过家用染发剂和染发萨龙用的染料的危害。 2000年，南加州大学国际癌症杂志的研究人员报告称，每月染发的女性患染发的女性患乳腺癌的可能性是其他女性的两倍。 暴露时间越长，风险越高。因此，每天使用染发剂的理发师患乳腺癌和其他癌症的风险要高得多。 欧盟委员会审查了染发剂的安全性，并决定撤销对欧洲染发产品的支持。委员会表示，没有足够的证据证明染发剂的安全性。一种名为对苯二胺或PPD的化学物质，特别是在常用的染发剂中发现，引起了委员会的注意。 Hair dyes linked to breast cancer Hair …

Wed. March 6, 2019 (JKZX.COM) — 根据2013年在BMJ发表的一项澳大利亚研究，在儿童和青少年时期接受诊断性计算机断层扫描或CT扫描的电离辐射的人不得不在以后的生活中面临高癌症风险。 研究人员分析了来自澳大利亚医疗保险记录的1090万人的数据，这些人记录了他们在0至19岁暴露于CT扫描。 研究人员发现，那些接受CT扫描的人比那些没有接受CT扫描的人患癌症的风险要高24％。 每次额外暴露都会使癌症风险增加16％。 年龄较小的接触CT扫描时患癌症的风险更高。 通常与暴露于CT扫描相关的癌症类型包括消化器官癌症，软组织癌症，黑素瘤，女性生殖器癌症，泌尿道癌症，脑癌和甲状腺癌，白血病，脊髓发育不良和其他淋巴癌。(Dr. Lu)

What’s a GMO? A GMO (genetically modified organism) is the result of a laboratory process of taking genes from one species and …

大约6个月前，我们报道了一项针对孟山都公司（MONSANTO）的一项具有里程碑意义的裁决，声称他们的农药会导致癌症。拜耳（BAYER）公司于2018年6月收购了孟山都公司，目前正面临来自11,000多名原告的诉讼，他们都声称产品Roundup和Ranger Pro对我们的健康有害。 这些说法的重点是草甘膦（GLYPHOSATE），这两种产品的主要成分。代表这些原告的律师声称，杀虫剂会导致癌症并攻击健康的肠道细菌。据路透社报道，他们还指控该公司试图影响监管机构并操纵公众对其产品安全性的看法。 今天，我们将看看草甘膦的危害，目前拜耳面临的法律斗争，以及这些杀虫剂在多大程度上渗透到我们的食物和水供应中。 什么是草甘膦？ 几千年来，农民一直在寻找更好的种植食物的方法。农业突破包括灌溉，刮土机犁和联合收割机。另一项重大进展是农药（PESTICIDES）的引入，这些农药可以保护农作物免受杂草和其他生长的影响，否则可能导致收成减少。 草甘膦是Monsanto在20世纪70年代早期获得专利的化合物，也是其旗舰除草剂Roundup的主要活性成分。 1974年，Roundup被引入消费者，从此成为世界上使用最广泛使用的广谱除草剂之一。自1974年推出以来，已在全球各地喷洒了超过900万吨的除草剂。 草甘膦是一种抗菌剂，可以无选择地破坏生物。事实上，孟山都公司现在销售“Roundup-ready”种子，这些种子经过基因工程改造，能够抵抗草甘膦。除了这些种子外，这种化学物质会杀死所有生物。虽然这对于为农民带来高产是很好的，但它对我们的健康是有害的。 它会破坏健康的肠道细菌，这对健康的免疫系统至关重要。免疫系统的损害使我们容易受到许多疾病的侵害，包括癌症。大约4年前，世界卫生组织（WHO）的一个部门，国际癌症研究机构（IARC）宣布草甘膦是一种“可能的致癌物（PROBABLE CARCINOGEN）”。 研究还推测，乳糜泻（CELIAC DISEASE）和其他形式的麸质不耐受（GLUTEN INTOLERANCE）可能是草甘膦中毒的结果，而不是对麸质的过敏反应。乳糜泻患者对非霍奇金淋巴瘤（NON-HODGEKIN LYMPHOMA）的危险因素也较高。这种有害形式的癌症也与癌症有关。 虽然研究表明草甘膦具有致癌性并且可能导致过多的健康问题，但孟山都公司仍然坚持认为他们的产品是完全安全的并且不会导致癌症。他们赞助了他们自己的研究，并游说FDA和EPA，以确保生病的人不会责怪草甘膦。 直到最近。 拜耳（BAYER）上法庭 去年8月，我们报道了一个具有里程碑意义的案例，其中加州陪审团发现孟山都未能警告消费者他们的杀虫剂会导致癌症。原告Dewayne Johnson获得了2.89亿美元的赔偿金。 约翰逊是一名场地管理员，经常使用Roundup和Ranger Pro。尽管他在2012年开始这项工作时身体状况良好，但在事故发生后，他被诊断患有非霍奇金淋巴瘤，因为他的皮肤暴露在化学物质中。由于病情严重，约翰逊的案件被快速审判到了审判阶段。根据他的医生的证词，到2019年1月，他的身体的80%发生了病变。 …

Sunday March 3, 2019 (JKZX.com) — 发表在“基础与临床药理学和毒理学”杂志上的一项研究发现，大蒜(garlic)在解毒重金属如铅时，与普通螯合药物d-青霉胺(d-penicillamine)一样有效。而且大蒜引起的毒副作用几乎为零，而药物治疗可带来众多的副作用。 题为“大蒜和d-青霉胺治疗慢性职业性铅中毒(lead poisoning)的疗效比较”的研究旨在证实以前的动物研究已经证明大蒜（大蒜）可以有效地减少血液和组织中的铅。 在这项研究中，一个汽车电池工厂的117名工人参加了这项研究，他们分为两组，一组分别服用1000毫克大蒜提取物和1.2毫克大蒜素），每天三次，另一组服用每天服用250毫克青霉胺，也是每日三次。治疗持续了四周。 通过大蒜治疗，患者在烦躁，头痛和减少深腱反射和平均收缩压方面经历了显着的临床改善。用去甲基胺处理的组中未发现这些改善。 用大蒜处理，血铅浓度从426降低到347微克/升，而用d-青霉胺，铅浓度从417降低到315微克/升。差异不大。 用d-青霉胺治疗组比用大蒜治疗组更常出现副作用。 该研究的结论是，大蒜可以被推荐用于治疗轻度至中度的铅中毒。 在全球范围内，铅中毒导致0.2％的所有死亡和0.6％的残疾。暴露于铅等有毒重金属会危害人体的心血管，骨骼，胃肠，肾脏，生殖和神经系统。 婴儿，儿童和发展中神经系统的人比成人更容易发生铅中毒。 2008年发表在“公共科学图书馆”上的一项研究发现，当人们在童年时期接触过铅时，在成年后，他们的大脑比较小。 d-青霉胺是常用的，但它可引起一系列副作用，包括乳房增大，骨髓抑制，厌食，胶原蛋白紊乱，腹泻，味觉障碍，造成对肾脏，肝脏和肌肉的损害。 d-青霉胺治疗毒性很大，30％-60％的用d-青霉胺治疗的患者会出现副作用。相比之下，在按规定的剂量服用时，大蒜不会引起任何的副作用。(Dr. Lu) Garlic as …

Saturday March 3, 2019 (JKZX.com) — 生活习惯在精液和精子质量中起着重要作用。看似无害的活动可能导致精子质量差，从而增加了不孕的风险。即便可以使女性受孕，后代也可能因为精子受伤，而导致他们的遗传性状的改变。比如，他们可能因此得某些疾病。在本文中，我们将讨论所有人都应该非常小心的习惯。 在此之前，重要的是区分精液和精子，以避免混淆。精液是在射精期间从阴茎出来的混浊的白色体液。它由精子细胞（称为精子）和富含营养的液体组成，旨在帮助受精。因为精液更容易看到，医生通常会在检查精子数量之前询问男性精液的质量。精液通常呈白灰色，具有果冻般的质地。与女性的阴道液一样，精液颜色的变化可能是疾病或饮食变化的指标。 如果医生或患者担心精子的质量和数量，则进行精液分析。在此，测量精子（体积）的数量，精子的形状和精子的运动（运动性）。这三个都确定精子是否健康性状。正常的精子数量范围从每毫升精液1500万到2亿精子。任何低于这个数量的东西都被认为是精液不足而导致不孕- 这种情况被称为少精子症。 知道你的精子数量很重要，即使你不打算让任何人怀孕。精子数量和质量与整体健康状况有关。一项研究发现，精子数量低的男性更容易出现更高的体脂百分比和代谢综合征的可能性增加。 除了适当的饮食和运动，某些习惯可能导致精子质量差。这些列表如下： •睡眠不足 – 研究表明，如果健康的男性睡眠不足，他们的精子质量就会很差。在“医学科学监测”上发表的一项2017年研究发现，睡眠时间少于6小时的健康男性精子质量下降。睡眠不足的男性精子存活率较低。 •饮用过多的软饮料 – 在“美国流行病学杂志”上发表的一项丹麦研究发现，高软饮料消费和精子质量差可能存在相关性。 •压力 – 心理压力对精子和精液质量有直接影响。确切的机制尚不完全清楚，但目前的假设表明，压力会触发类固醇激素的释放，从而减弱睾酮水平和精子的产生。 •过量饮酒 …

Saturday March 3, 2019 (jkzx.com) — 流行病学和动物研究表明，习惯性睡眠模式与心血管疾病风险之间存在联系。 2017年发表在“生物与医学节律研究杂志”上的一项中国研究发现，睡眠持续时间与心血管疾病风险之间存在关联。 该研究招募了来自中国12个省和115个社区的46,285名35至70岁的参与者。参与者报告了他们的睡眠模式和他们的心血管疾病状况。 该研究发现，与每天睡7或8小时的人相比，每天睡9小时或更长时间的参与者患心血管疾病的可能性要高16％。 那些每天只睡6小时的人患心血管疾病的风险更大。与那些每天睡7或8小时的人相比，这些参与者患心血管疾病的可能性高56％。 那些在白天小睡的人也患心血管疾病的风险很高。 睡眠时间是否会影响心脏病风险？该研究不能给出肯定的答案。那些患有心血管疾病的人往往会有睡眠问题。因此，在许多情况下，每天睡眠时间超过9小时或每天不足6小时或者白天不得不匆匆忙忙的人可能需要检查并查看他们是否患有心血管疾病。(Dr. Lu) Sleeping hours linked to risk of cardiovascular disease …

Dental x‐rays raises risk of meningioma Dental x-ray is considered low dose. But lots of studies have found evidence that suggests that …

哈佛大学研究人员于2019年2月在“循环研究”杂志上发表的一项研究表明，吃坚果，尤其是坚果，可以帮助预防糖尿病患者心血管疾病，中风，癌症和这些疾病的死亡。 研究人员分析了1980年至2014年参加护士健康研究的16,217名糖尿病男女患者和1986年和2014年卫生专业人员随访研究的数据，发现坚果消费与心血管疾病和死亡风险之间的联系从疾病。 该研究发现，较高的坚果总消费量与降低心血管疾病发病率和死亡率的风险相关。每周吃5份或更多份坚果（每份28克）的参与者患上心血管疾病，冠心病并死于冠心病和所有原因的风险与那些每周吃不到1份的人相比，分别降低17％，20％，34％和31％。 坚果总消费量与心血管疾病，冠心病和心血管疾病和癌症死亡风险降低的风险并不显着相关。然而，更高的树木坚果消费与总体心血管疾病，冠心病发病率和心血管疾病，癌症和所有原因导致的死亡风险降低有关，而吃花生只与较低的全因死亡风险有关。 此外，在诊断后开始食用总坚果的糖尿病患者患心血管疾病的可能性降低11％，患冠心病的可能性降低15％，死于心血管疾病的可能性降低25％，所有原因死亡的可能性降低27％ ，与那些在诊断后没有开始吃坚果的人相比。(DR. LU) Eating nuts lower risk of cardiovascular disease and associated mortality in diabetics A study conducted …

您可能听说过：保持高水平的血清维生素D可以帮助您将癌症风险降低70％或更多。现在有证据表明维持高水平的维生素D有助于将患者的生存几率提高多达52％。 发表于“临床内分泌与代谢杂志”的研究分析了之前发表的25项癌症患者的25项研究数据，发现患有乳腺癌，结肠癌和直肠癌等癌症的患者，如果血清维生素D水平升高，淋巴瘤的存活率更高。与维生素D水平较低的患者相比较高。 与血清维生素D水平最低四分位数的患者相比，处于最高四分位数的患者死于淋巴瘤的可能性降低52％。对于结直肠癌和乳腺癌，与维生素D水平较低的人相比，血清维生素D较高者的死亡风险分别降低了45％和37％。 具体而言，患者血清维生素D每增加4 ng / mL就会导致死亡几率降低4％。 （陆博士） You may have heard of this: Maintaining a high level of serum vitamin D …

A 58-year old white man was diagnosed with Merkel cell carcinoma in August, 2006. The cancer had already metastasized locally.  He received …