刷牙是弊大于利
COMMENT:很久以来，我对刷牙的做法有意见。我以为刷牙搞不好伤牙齿。我总以为，上帝造人后，并没有造牙膏牙刷给人用。牙病是人自己搞出来的。上帝造了天地，动物植物。人却造出加工食品。这人造的食品是牙齿的天敌！加上，人们刷牙不当，很多人到了20，30岁很多牙齿已经是人造的。我算是比较心细，很早就发现这个问题。所以，我现在不拼命刷牙。牙膏也选那没有SILICA的。今天看到有一位有良心的牙医也知道很多的牙齿保健的秘密。请读一读他的文章。不过，请注意，他说的要多吃肉和高脂食物的观点不完全对。正确的说法是，要多吃高矿物质的蔬菜。这道理我们在另一篇文章里解释了。简单地说，吃素菜可以使体液包括吐液偏碱。微碱性的吐液可以中和微生物产生的酸，从而防止酸腐蚀牙齿。（陆博士） By Mark Burhenne博士 甚至没有看着你的嘴巴，我打算猜测，你可能刷牙太过分了，不知不觉中造成对牙齿和牙龈的损害。作为一个国家，我们正在刷牙太过分，这导致牙龈退化，牙本质和牙齿受损，以及更多的蛀牙。事实上，对于很多人来说，刷牙是弊大于利。 我怎么可能知道这个？我是Mark Burhenne博士，简称B博士，我做牙医三十多年，同时养育了三个女儿，她们没有一个有过一个蛀牙。我已经在牙齿健康的变化的前排座椅，见证了各种刷牙习惯对牙齿健康的影响。这让我毫无疑问地说，大多数枚国人都在拼命地刷牙。 你的嘴对你的整体健康有重大的影响。照顾它 – 用正确的方法 – 已成为当务之急。问题是，如此多的被认为是健康的，实际上并不是。拼命或过分刷牙是这些误解之一。 现在是时候清除一些误解，并制止这种破坏性的习惯。同时，你需要学习如何正确刷牙。 如果你不确定你的刷牙是否造成了更多的伤害，请问自己这些问题： 你是否来回拉锯式地刷牙？ 你的牙刷是否已经过了一个月了？ 你的牙刷的刷毛是中等的还是硬的，因为你认为他们会更好的清洁牙齿吗？ （破坏者：大多数人对这些问题中的至少一个回答“是”，如果不是全部的话）。 现代饮食要求现代牙科护理 我要需要承认牙医对过度刷牙应该负部分责任。为了解决我们的口腔卫生问题，我们强调刷牙和用牙线清洁牙齿，为了执行医生的命令，许多人的刷牙习惯太过分了（也过头了）。 事情的真相是，刷牙只不过是我们现代饮食不健康变化的临时绷带。我们的旧石器时代的祖先没有牙刷，世界各地的许多文化仍然不像我们一样使用牙刷。 事实上，我敢打赌，听说美郭的刷牙行为直到第二次世界大战之后才是一个普遍的习惯 …
