Category: 營養保健品-Nutrition-n-Supplements

抗氧化剂补充剂可降低全因和癌症死亡率 Antioxidant supplements may lower risk for all-cause and cancer mortality

抗氧化剂补充剂可降低全因和癌症死亡率 一项新研究表明,维生素/矿物质补充剂,特别是服用抗氧化剂,可以降低患癌症和全因死亡率的风险。 该研究基于来自欧洲癌症与营养前瞻性调查(EPIC-Heidelberg)的海德堡队列的数据。在该研究中,1994 – 1998年招募了23,943名参与者,他们在基线时没有预先存在的癌症和心肌梗塞/中风。 在11年的随访期间,登记了1101人死亡。调整所有潜在的混杂因素后,在基线时使用维生素/矿物质补充剂和多种维生素补充剂与癌症,心血管或全因死亡率无显着相关性。 然而,在基线时服用维生素C和维生素E等抗氧化剂补充剂可使癌症死亡风险降低48%,全因死亡风险降低42%。 尽管如此,与从未使用过的用户相比,那些在随访期间开始服用维生素/矿物质补充剂的人死于癌症的可能性显着增加了74%,并且死于所有原因的可能性增加了58%。这是否意味着服用维生素补充剂会增加死亡风险? 请记住,那些在进入研究后开始服用维生素的人可能是新诊断出患有癌症或其他疾病的患者。也就是说,他们死于肾脏的可能性更大,不是因为他们开始服用维生素补充剂。 研究人员指出,癌症死亡或全因死亡的风险增加可能是一种病态的用户效应,这意味着他们死亡可能是因为他们生病了但不是因为他们服用了维生素补充剂。 有趣的观察结果是,服用抗氧化剂补充剂可降低癌症死亡率和全因死亡率。 早些时候在jkzx.com报道的另一项研究表明,抗氧化剂可以帮助预防心血管疾病。这可以解释为什么抗氧化剂补充剂可以降低全因死亡率的风险。 参考 Alcindo Busanello,Nilda Berenice Vargas Barbosa,Luis Ricardo Peroza,Luana Echeverria Farias,Marilise …

饮用醋会降低心血管疾病的风险 Drinking vinegar lowers cardiovascular disease risk

饮用醋会降低心血管疾病的风险 Sunday May 5, 2019 (jkzx.com) — 一项研究表明,饮用醋可以帮助控制血脂,从而降低患心血管疾病的风险。 伊朗的一项研究表明,每天以0.5盎司的剂量饮用醋只需五周,可以显着改善血液中的脂质分布。 高脂血症可能是心血管疾病的危险因素。高脂血症主要指血液中的高胆固醇和甘油三酯。 该研究显示,每天饮用30毫升苹果醋的参与者降低血清胆固醇和甘油三酯的水平,同时增加高密度胆固醇的水平,高密度胆固醇被认为是血液中的健康成分。 在中国,饮用醋被认为是一种健康的做法。许多人认为醋可以帮助控制体内脂肪和体重。这是一种体重管理方式。 这项新研究表明,醋可以帮助预防心血管疾病,因为血脂被认为是心血管疾病的危险因素。 另一项研究还发现,饮用醋可以帮助降低血液中的脂肪或内脏体脂肪和血液中的甘油三酯,这表明醋可以通过预防肥胖来帮助预防代谢症状。 代谢症状是心血管疾病的主要风险之一。 English version next page

维生素C

维生素C (vitamin C),也称为L-抗坏血酸 (ascorbic acid),是一种水溶性维生素。与大多数哺乳动物和其他动物不同,人类不具备合成维生素C的能力,必须从饮食中获取。 维生素C是许多酶促反应中的必需辅助因子(cofactor),例如,在胶原蛋白(collagen) (胶原蛋白对防止癌症转移有帮助。这也是为什么维生素C有抗癌效果的原因之一。),肉毒碱(carnitine) 和神经肽 (neuropeptides) 的生物合成 (biosynthesis) 中,以及在基因表达 (gene expression) 的调节中。它也是一种有效的抗氧化剂 (potent antioxidant)。 前瞻性队列研究表明,通过测量循环维生素C评估的较高维生素C状态与降低高血压(high blood pressure),冠心病(Coronary heart disease …

维生素D

维生素D合成 – 维生素D可以在暴露于阳光下在皮肤中合成,然后在肝脏和肾脏中它被代谢成为具有代谢活性的形式,称为1α,25-二羟基维生素D.通过与维生素D受体(VDR)结合,1α,25-二羟基维生素D可以调节参与骨骼和其他生物功能的数百种基因的表达。 维生素D与骨骼健康 – 维生素D通过调节钙和磷的稳态来维持骨矿化是必不可少的。维生素D还表现出许多非骨骼效应,尤其是免疫,内分泌和心血管系统。维生素D对于正常的骨骼发育和维持很重要。严重的维生素D缺乏导致儿童佝偻病和成人骨软化症。由维生素D不足引起的继发性甲状旁腺功能亢进可增加骨质破坏并促进骨质疏松症。随机临床试验表明,补充至少800 IU /天的维生素D可以降低老年人跌倒和骨折的风险。 维生素D与癌症 – 维生素D可通过与大多数体细胞中发现的维生素D受体结合来调节细胞分化和生长。观察性研究报告了低阳光照射,维生素D状况差以及患结直肠癌和乳腺癌的风险增加之间的关联。有流行病学研究表明17种癌症与维生素D缺乏相关。但需要随机对照试验来评估预防癌症是否可以从维生素D补充剂中获益。 维生素D与免疫性疾病 – 各种观察性研究报道了维生素D状态与自身免疫性疾病的易感性或严重程度之间的反向关联,包括1型糖尿病,多发性硬化,类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮。最可靠的研究表明,维生素D与INNATE IMMUNITY相关。维生素D不足将影响个体的抗微生物感染与抗病毒感染的能力。 维生素D与糖尿病 – 目前来自观察性研究的证据表明,循环维生素D浓度与2型糖尿病风险之间存在反比关系。目前尚不清楚在葡萄糖耐受不良的个体中纠正维生素D缺乏是否可以降低进展为2型糖尿病的风险。 随机临床试验目前正在研究维生素D补充剂是否可以限制神经退行性疾病患者的认知恶化和疾病进展。 维生素D与新生儿健康 – 孕妇维生素D不足可能与母亲和新生儿的几种不良反应有关。有研究表明,孕妇维生素D缺乏,新生儿可增加AUTISM的风险。怀孕期间补充维生素D的安全性和益处都需要在临床试验中进行评估。 …

槲寄生是一种有效的抗癌疗法

Sunday March 31, 2019 (jkzx.com) —许多人可能已知槲寄生是装饰物。但并不是很多人都知道槲寄生实际上是一种有效的抗癌草药疗法,已在欧洲使用了大约一个世纪。据估计,德国有40%的法国癌症患者和60%的癌症患者今天使用槲寄生提取物。 槲寄生的功效已经在100多项临床试验中进行了测试。 Suzanne萨默斯,长期乳腺癌幸存者作证说,在2001年,她用Iscador – 德国制造的槲寄生提取物帮她医治她的乳腺癌。自1917年以来,基于槲寄生制剂的疗法已经问世。 已知槲寄生提取物有助于防止癌细胞生长,同时刺激免疫系统以抵抗癌细胞并改善患癌症患者的症状和生活质量,特别是实体癌症。这些制剂还有助于减少常规治疗的副作用,例如放射疗法和化学疗法。 槲寄生,它含有生物碱,酚类,苯丙素,黄酮,多糖等,可以提高患者的免疫力,减轻炎症和抑制癌细胞生长的针对癌症的治疗效果。其中一种主要的活性成分是凝集素,它可以产生细胞毒性并调节抗癌的免疫功能。 一项主要研究监测了35000名德国居民超过三十年,其中5000人被诊断患有各种癌症。该研究发现,服用槲寄生提取物的癌症患者比仅使用常规疗法的癌症患者的寿命长40%。 槲寄生如何对抗癌症?有证据表明槲寄生是p53启动子。活性P53基因抑制癌细胞生长。 当然,槲寄生并不是地球上唯一能促进p53基因的东西。许多其他健康成分和食品可以做同样的事情,包括十字花科蔬菜,ω-3脂肪酸,鼠尾草,姜辣素,姜黄素,白藜芦醇,南非醉茄,甘草,许多药材,如迷迭香,百里香,罗勒,维生素C和d和硒。 由于它的抗癌性能,槲寄生可以帮助抑制着癌细胞生长,减轻传统癌症治疗的副作用,提高肿瘤患者的生活质量,增加使用常规疗法的癌症患者的寿命。这些在许多癌症研究中得到证实。 在需要时,在使用任何槲寄生制剂之前,请仔细检查以了解槲寄生制剂如何帮助您并咨询您的健康专业人员。 (陆博士)

亚麻籽可以对抗高血压

一项新的研究表明,每天仅使用4汤匙亚麻籽(flaxseed),短至6个月,可以显着改善慢性,进行性动脉疾病患者的血压。 该研究发表在高血压(hypertension)杂志上,题为“高血压患者饮食亚麻籽的强效抗高血压作用”,研究表明饮食亚麻籽可以作为心血管疾病患者的有效疗法。 温尼伯St. Boniface医院研究中心的加拿大研究人员进行了临床试验,试图了解亚麻籽是否可以帮助患有外周动脉疾病 (peripheral artery disease)(PAD)的患者。周围动脉疾病是动脉中的动脉粥样硬化斑块积聚。 该试验涉及110名患者,他们在6个月的时间内每天吃30克(约4汤匙)精制亚麻籽或安慰剂的食物。该研究的目的是观察饮食干预是否会改善外周动脉疾病患者的收缩压 (systolic blood pressure)(SBP)和舒张压 (diastolic blood pressure)(DBP)。 PAD患者常见高血压或高血压。 经过六个月的饮食干预,研究人员发现: => 与安慰剂组相比,亚麻籽组中ω-3脂肪酸α-亚麻酸和肠道木脂素的血清水平增加2-50倍。 => 亚麻籽组的收缩压(SBP)低约10 mm Hg …

益生菌需要益生元来为您提供健康益处

你知道益生菌(probiotics)如何有益于你的健康吗?您可能认为它们可以作为维生素或其他营养素。事实并非如此。补充剂中的益生菌只有在它们在肠道中的益生元上生长时才会起作用 – 它们为了自我生长和帮助您的健康而摄入的食物。 那么什么是益生菌?它们是生活在我们肠道内的活细菌,它们有助于消化食物和促进免疫功能。当益生菌使用和发酵益生元时,它们会产生一些小的化合物,如丁酸等短链脂肪酸,保护肠道内层,平衡荷尔蒙,并帮助消除废物。 益生元(prebiotics)是水溶性大分子,从小肠中消除多达90%的消化的益生元。 那么我们需要什么类型的益生元? 我们需要两种主要的益生元,即菊粉和低聚果糖。结肠有两面,一面喜欢菊粉,另一面喜欢低聚果糖。这两种益生元可以最大限度地提高内部生态系统的营养。它们有助于增殖有益细菌(益生菌)和对抗肠道营养不良,这可能导致消化不良,腹胀等症状。益生元补充剂应该提供两者。 益生菌大量存在于一些食物中,包括大蒜,块茎蔬菜或根茎类蔬菜,朝鲜蓟,芦笋,龙舌兰,豆薯,雪莲果,莴苣,菊苣根,大丽花,麝香,蒲公英根,金合欢树胶,韭菜,洋车前子壳,香蕉,全麦小麦,土豆,山药,红薯,木薯,青葱和洋葱。 益生元是水溶性纤维。但这并不意味着水不溶性纤维是无用的。实际上,不溶性纤维对于促进排便很重要,并有助于快速将废物排出体外。(Dr Lu)

碘的八种健康好处

您可能听说碘 (iodine) 对内分泌系统 (the endocrine system) 至关重要,包括甲状腺健康 (thyroid health)和生殖系统 (the reproductive system)。您可能也知道,如果您接触辐射 (radiation),碘可以可以给您一些保护 (protection)。但是,你知道碘还有其他几十种有益的用途吗? 从健康的头发到伤口愈合 (wound healing),碘是健康的每个方面必不可少的矿物质!以下是8种碘用途,可能会让您感到惊讶: #1。碘可用作消毒剂 碘是最好的防腐剂 (antiseptics) 之一。几乎所有的灭菌产品 (sterilizing …

姜黄(turmeric)和14种药物一样有效

也许你已经听过关于医用大麻的成功故事,这种曾经被妖魔化的植物药如何治疗儿童癫痫症并帮助患者摆脱多种药物。但是你知道印度香料叫姜黄(turmeric)是一种强效的香料,它和14种药物一样有效。您是否知道姜黄的主要多酚姜黄素(curcumin)可用于代替他汀类,类固醇,糖尿病药物,化疗和抗抑郁药? 不乏经过同行评审的生物医学研究证明姜黄是一种有价值的药物。姜黄的秘密在于其高浓度的姜黄素,姜黄素是一种保护人类基因的强大抗氧化剂。超过5,600项研究证实了姜黄的医疗实力,可用于600多种不同的治疗应用。 因为姜黄素是脂溶性的,所以需要健康的油来提高其生物利用度。没有健康的脂肪/油,姜黄素可以直接通过身体而不被吸收到小肠和血液中,在那里最有效。椰子油,橄榄油和鳄梨很适合与姜黄一起食用。胡椒碱也可以提高姜黄素的吸收,胡椒碱是黑胡椒中的主要成分。 以下是姜黄可以替代的药物简短列表: 立普妥/阿托伐他汀Lipitor/Atorvastatin(胆固醇药物):他汀(statins)类药物是最常用的一类药物,可以在很大程度上取代姜黄根类姜黄素的标准化制剂。在2008年发表在药物研发中的一项研究中,姜黄的表现与阿托伐他汀(立普妥lipitor)一样,用于纠正导致血管氧化应激的潜在病理 – 内皮功能障碍。更不用说,姜黄不会像他汀类药物那样引起可怕的副作用,例如线粒体功能障碍,肌肉萎缩和认知障碍。 皮质类固醇Corticosteroids(类固醇药物):即使存在急性疼痛,姜黄也能显着缓解疼痛。 1999年发表于植物疗法研究的一项研究发现,姜黄与治疗慢性前葡萄膜炎的炎症性眼病一样有效。 2008年发表在“重症监护医学”杂志上的一项研究发现,姜黄可以下调炎症基因,可以替代药物地塞米松治疗肺移植相关损伤。 二甲双胍Metformin(糖尿病药物 antidiabetic medicine):基因不是决定健康问题的最后一个词。 2009年,研究人员发现姜黄素可激活AMPK,从而增加葡萄糖摄取。姜黄素还抑制肝癌细胞中的糖异生基因表达,从而允许肝脏中的葡萄糖产生。当姜黄素被分离成四氢类姜黄素(THC)时,它在体内激活AMPK和乙酰辅酶A羧化酶比普通糖尿病药物二甲双胍更有效500至100,000倍。 奥沙利铂Oxaliplatin (化疗药物 chemotherapy medications):2007年发表在国际癌症杂志上的一项研究发现,姜黄素与奥沙利铂一样有效,奥沙利铂是一种抑制结肠直肠细胞增殖的化疗药物。在2004年发表在Oncogene杂志上的一项研究中,姜黄素和白藜芦醇的组合与减轻肿瘤细胞的抗炎药物一样有效。阿拉巴马大学伯明翰分校2007年的一项研究详细介绍了姜黄素具有抗癌,化学增敏和放射增敏作用的机制。姜黄素通过人前列腺癌细胞系中的PI3K / mTOR / ETS2途径下调MDM2致癌基因。 百忧解/氟西汀(Prozac/Fluoxetine)(抗抑郁药antidepressants):2011年出版的Acta …

维生素D使你的癌症生存几率提高52% Vitamin D increases your cancer survival odds by 52%

您可能听说过:保持高水平的血清维生素D可以帮助您将癌症风险降低70%或更多。现在有证据表明维持高水平的维生素D有助于将患者的生存几率提高多达52%。 发表于“临床内分泌与代谢杂志”的研究分析了之前发表的25项癌症患者的25项研究数据,发现患有乳腺癌,结肠癌和直肠癌等癌症的患者,如果血清维生素D水平升高,淋巴瘤的存活率更高。与维生素D水平较低的患者相比较高。 与血清维生素D水平最低四分位数的患者相比,处于最高四分位数的患者死于淋巴瘤的可能性降低52%。对于结直肠癌和乳腺癌,与维生素D水平较低的人相比,血清维生素D较高者的死亡风险分别降低了45%和37%。 具体而言,患者血清维生素D每增加4 ng / mL就会导致死亡几率降低4%。 (陆博士) You may have heard of this: Maintaining a high level of serum vitamin D …

镁有助于糖尿病,胰岛素抵抗,血糖控制 Magnesium helps diabetes, insulin resistance, blood sugar control

镁(magnesium)有助于糖尿病(diabetes) ,胰岛素抵抗(insulin resistance),血糖控制 (blood sugar control) 2型糖尿病(type 2 diabetes)是一种生活方式疾病,与前驱糖尿病 (pre-diabetes)一起影响估计有1亿美国人。科学家和政府机构都表示,这些情况与镁的缺乏有关。 镁缺乏在美国很常见,近一半的美国人缺镁。在70岁或70岁以上的成年人中,这种缺陷更为常见 – 其中80%。 在人体中,镁在300种生理功能中起作用。这种矿物质不仅可以帮助合成蛋白质,还可以代谢血糖,并平衡其他重要矿物质,如钾 (potassium),钠(sodium)和钙(calcium)。 镁缺乏的原因之一是土壤中镁的消耗。消化系统疾病和一些药物如利尿剂也可能成为吸收这种矿物质的障碍。 镁缺乏或低镁血症被定义为血镁水平低于1.8 mg / dL的人的病症。 缺镁的人可能会出现无数症状,包括虚弱 (weakness),疲劳(fatigue),心跳不规则(irregular …

β-胡萝卜素有助于乳腺癌患者的生存

(JKZX.COM)SAT JAN 5, 2019 — 如果您被诊断患有乳腺癌(breast cancer),请确保您摄入大量β-胡萝卜素(beta-carotene)。因为β-胡萝卜素可以帮助你生存(survival)。这是1994年发布的一项研究所表明的。 这项基于乳腺癌患者数据的研究发现,摄入β-胡萝卜素最高的患者的六年生存率最高。 更具体地,在具有最高β-胡萝卜素摄入量的乳腺癌患者组中,一名患者死亡,而中等摄入和低摄入该营养素的组分别为8和12。这差别是很大的。 这项研究意味着什么?这意味着乳腺癌患者可能许多其他类型的癌症患者也一样,如果想要长期存活,应该吃大量含有高β-胡萝卜素的蔬菜。 请注意许多不负责任的新闻媒体和博客传播的谣言,这些谣言鼓励使用动物源性食品。吃肉类和乳制品等动物性食物近乎于自杀。

保健品骗了你吗?

JKZX.com 评语:保健品本身是无辜的,有罪的是那些拿保健品骗人的人和企业。政府管理的无能,对此也需要负责。我们需要惊讶吗?不需要。人都是罪人,圣经上不说得很清楚吗?再说了,比保健品更具有欺骗性的是那些所谓的正规治疗!相比较而言,死在医生手里的病人要比死在保健品的人数要多得多。“千万别信骗子的话,也别听信什么偏方。” 十万个同意。“有病,一定去正规医院”- 不见得! 权健传销的生意经本身说明他们的产品有问题。好的产品需要传销的吗?什么时候IPHONE需要传销?权健牵涉与女童周洋的案例的最大的问题,不是它的产品问题。问题是他们根本就不该CLAIM他们的产品可以治周洋的病。你TMD牛逼吹得也太过份了吧?西医也是个骗子。但你要问医生周洋经西医治疗后能活几年,没有一个医生可以告诉你。如果他们告诉你,那他们就是权健的推销员了-开始忽悠人了。 对于保健品,老百姓需要有一个正确的看法。保健品可以治病吗?客观地说,“可能!”。因为很多慢性病更很多营养缺乏有关系。 但再问“效果如何?”。正确的答案是:“没有人知道确切的效果。” 我们知道,不少食物可以帮助癌症病人。但没有一样食物可以确保一个病人活过一个月或一年。尽管事实上,不少病人使用了它,活了好多年。要知道,人身在世。很多东西可以决定一个人的命运。你身体健康,但你能保证,你一定能活过明天? 一句话,没有保健品,也没有西药可以对癌症病人说,吃了我,你就平安无事了。疗效是针对一个集体来说的。我们可以说,一个东西对一群病人,有效率是30%。但对某个个体的病人来说,没有人知道该东西对他是否有效。权健的CLAIM是相当地不科学。 你活得好坏,跟你如何想有关系。因为万事想在先。我们的忠告:不要相信药物,也不要乱买乱用保健品。只要相信上帝他已经提供给我们一切所需的-那就是食物。问题是,你如何用他们?很多癌症病人不用西医,也不用保健品,单纯使用一个健康膳食就制服了癌症。     保健品帝国史 又是一个中国人的怒点和痛点 来源:智谷趋势 智谷君语: 又是一个中国人的怒点和痛点。12月25日,“丁香医生”揭秘保健帝国权健的文章一经刊发,迅速引起广泛关注。文章称,权健凭借天价保健鞋垫和负离子卫生巾起家,在7000多家加盟火疗店掩护之下快速扩张,踩着无数中国家庭的健康与财富,用14年时间建立了一个百亿级别的保健帝国。文中引用了内蒙古自治区患癌女童周洋的案例,其父母在三年前放弃化疗,转而服用权健公司的抗癌药物,最终导致女孩病情恶化并痛苦离世。保健品行业,是如何一步步走到贴上“传销”、“欺骗老人”的标签,这一庞大的商业帝国又是如何做到屹立不倒的? 一篇揭露权健保健品帝国的稿子火了。 12月26日凌晨,权健自然医学科技发展有限公司通过官方微信号发布“严正声明”,称“丁香医生”微信号发布的刷屏文章《百亿保健帝国权健,和它阴影下的中国家庭》不实,指责其“利用从互联网搜集的不实信息,对权健进行诽谤中伤,严重侵犯权健合法权益,致使社会大众对权健品牌造成误解。”声明还要求,“丁香医生”撤稿并道歉,权健将通过法律途径维护自身权益。 26日早,丁香医生正面回应权健的“辟谣”:“不会删稿,对每一个字负责,欢迎来告。” 幼儿生命的消逝和不幸引发了网络广泛关注,此前,丁香医生方面多次对外表示,文章内容全部真实,文章中所有内容都有证据、录音或书面材料,甚至做了公证。对周洋案的报道,并不是只采用了一方说法,而是有周洋主治医生对病情的描述,和被司法判决书认定的事实。 保健品,特别是涉及到传销已然是众怒,姑且不说权健有多么可恶,这一门类“毁誉参半”的标签可能又将向负面的天平倾斜一步。很多人唏嘘被传销保健品洗脑的家庭,另一些则在感叹,不相信正规医疗技术,反而选择相信传销是父母害了重病缠身的孩子。 …

白藜芦醇有助于对抗乳腺癌 Resveratrol helps fight breast cancer

发表在癌症快报上的一项研究表明,在红葡萄中发现的白藜芦醇可以成为治疗乳腺癌的有效方法。 体外研究表明,白藜芦醇可增加MDA-MB-231细胞(一种乳腺癌细胞系)的细胞凋亡,并降低VEGF的细胞外水平。 血管内皮生长因子(VEGF)刺激细胞生长所需的血管形成。 此外,体内研究发现,用白藜芦醇治疗可增加MDA-MB-231肿瘤中ERalpha和ERβ的凋亡指数,并减少血管生成和减缓乳腺癌肿瘤生长。 MDA-MB-231细胞系是一种上皮乳腺癌细胞系,来自51岁患有转移性乳腺癌的高加索女性。这是医学研究中最常用的乳腺癌细胞系之一。 癌症快报,第231卷,第1期,2006年1月8日,第113-122页,癌症快报,白藜芦醇诱导细胞凋亡并抑制体内人乳腺癌异种移植物中的血管生成. English version next page

维生素C和槲皮素对抗牙龈疾病

Vitamin C and Quercetin fight periodontal disease or gum disease 牙周病 (periodontal disease),也称为牙周炎 (periodontitis),是一种严重的疾病,可以成为其他疾病的先兆,如心脏病 (heart disease),糖尿病 (diabetes),呼吸系统疾病 (respiratory diseases )和癌症 (cancer)。研究表明,维生素C和槲皮素 (quercetin) …

镁有助于预防胰腺癌

胰腺癌 (pancreatic cancer):它可以说是世界上最危险的癌症,每年杀死55,000人。但是一项新的研究表明,镁 (magnesium)是一种简单,廉价的微量矿物质,可以有效地帮助消除它,而无需化学疗法或放射线。 最新的世界卫生组织(WHO)统计数据显示,至少有60%的美国成年人缺镁,我们知道这可以支持体内数百种重要的生物活动。研究表明,这种广泛存在的缺陷与胰腺癌的风险增加以及一系列其他疾病直接相关。 最近发表在英国癌症杂志上的一项研究仔细研究了镁和胰腺癌之间的关系。科学家评估了超过66,000名年龄在50到76岁之间的参与者,其中151人在研究期间患上了胰腺癌。 在对参与者的镁水平进行比较分析后,研究小组发现,每摄入镁摄入量每减少100毫克(mg),参与者患胰腺癌的风险就会增加24%。 此外,如果参与者的每日镁摄入量低于政府建议的每日允许量(RDA)的75%,那么他或她患胰腺癌的风险就会暴涨76%。 镁有助于平衡血糖水平,进一步降低胰腺癌的风险 医学研究所(IOM)建议成年男性每天摄入至少420毫克镁,成年女性每天摄入至少320毫克镁。这是最重要的,重要的是要注意,以保持镁储存在体内足够高,以尽量减少其他可预防的健康状况,如糖尿病的风险。 其他研究发现补充镁有助于平衡血糖水平,从而最大限度地降低胰岛素抵抗的风险。当由于胰岛素抵抗导致身体无法有效地将葡萄糖转化为燃料时,胰腺癌的风险显着增加。 这可以解释为什么大约80%的胰腺癌患者也患有糖尿病或其他形式的葡萄糖耐受不良,如糖尿病前期。被诊断患有糖尿病的个体在三年内患胰腺癌的风险增加了700%。 发表在“糖尿病护理”杂志上的相关研究发现,在评估的5,000名参与者中,每日镁摄入量最高的人患糖尿病的可能性降低了47%。这进一步重申了镁有助于控制血糖水平的能力,从而最大限度地降低了患胰腺癌的风险。 镁缺乏与许多退行性疾病有关 缺镁还与许多其他健康状况有关,特别是在老年人中。研究表明镁缺乏与年龄相关的黄斑变性,骨质流失(骨质疏松症),失眠和不安腿综合征等有关。 2016年对40项不同临床试验的荟萃分析发现,更多的镁有助于降低中风,心力衰竭的风险,正如我们之前所述,2型糖尿病。在一个人的日常生活中添加额外的100毫克镁被发现有助于将心力衰竭的风险降低22%,并将死于任何原因的风险降低10%。

辅酶Q10和硒可以降低心血管疾病风险40%

医疗机构非常重视心脏健康。每年都要求成年人检查他们的胆固醇水平,以寻找心血管疾病的迹象,并且无数人都会服用旨在保持心脏健康的药物。所有这些是否真的有必要未得而知。但有一个事实是肯定的:心血管疾病是米国的最大杀手之一。 由于处方药继续吸引所有错误的注意力,因为它们可怕的副作用和医生过度使用它们的倾向,自然疗法正在耐心地等待,并采取他们一直做的事情:保持人们的健康和治疗自然意图的问题。本着这种精神,研究人员最近对瑞典的一项突破性研究进行了跟踪,该研究显示了一种自然疗法在预防心血管疾病方面的有效性。 著名的双盲,安慰剂对照研究最初发表在一个国际心脏病学杂志上。研究人员研究了443名健康的瑞典人,他们在研究开始时的平均年龄为78岁。他们每天服用安慰剂或200微克硒和200毫克辅酶Q10的组合,持续4年。 停止补充剂后,多年来心血管疾病死亡风险仍然较低 在研究结束时,研究人员发现服用辅酶Q10和硒的人群患心脏病的风险比服用安慰剂的人低一半;服用补充剂的组中只有5.9%死于心脏病,而对照组中有12.6%死于该病。此外,服用该补充剂的组具有较低的心力衰竭生物标志物和更好的心脏功能。他们在医院住的时间也更少,生活质量也更好。停止营养素八年后,他们仍然享有类似心脏病死亡风险的降低。 大自然的微量营养素秘密:有机西兰花芽菜胶囊现已上市,可提供280毫克的高密度营养,包括仅在十字花科治疗食物中发现的非凡的“萝卜硫素”和“硫代葡萄糖苷”营养素。每批实验室都经过测试查看此处的可用性。 最近,研究人员决定再看看。在PLOS One上发表的一项研究中,他们报告说,在原始研究中从2003年到2007年服用复方补充剂的人死于心血管疾病的风险仍然低于那些在十二年后没有服用补充剂的人。阻止他们!这也不仅仅是一个小小的差异;服用辅酶Q10和硒的人心血管疾病死亡率降低了41%! 维生素类化合物辅酶Q10或辅酶Q10是由人体自然产生的。研究人员表示,它通过为动力细胞产生新的线粒体,同时调节血压并帮助身体回收抗氧化维生素C和E,使心脏受益。 硒是一种必需的微量元素,以其抗氧化特性而闻名。它可以促进血液流动,减少炎症。 Selenium和CoQ10相互配合使用可增强其抗氧化作用,对抗自由基。事实上,硒有助于辅酶Q10的生产和储存。 尽管辅酶Q10是由身体自然产生的,但是你的水平会随着年龄的增长而降低,以至于一个80岁的人通常会有一半的年轻人。如果您认为低CoQ10水平不仅与心脏病有关,还与糖尿病,纤维肌痛,癌症和认知障碍有关。 如果你想提高你的CoQ10摄入量,可以考虑多吃鸡蛋,沙丁鱼,家禽和牛肉。如果你是素食主义者,你可以选择芝麻,橙子,草莓和开心果等来源。不要忘记硒;你可以在葵花籽,巴西坚果,金枪鱼,虾和鸡蛋等食物中找到它。

限制天冬酰胺摄入能降低癌症转移风险

JKZX评语 注意:天冬酰胺高的食物高的并不一定都是促癌的食物。因为有的食物虽然有天冬酰胺,但是有其他的抗癌因子,所以,那样的食品,可能不会促癌。甚至可能抗癌。要全面看问题。如何应用这个和其他的发现来抗癌或治癌,需要有一定的思考能力。只有JKZX给你这样的提示。 我们先前报道过一篇文章,类似的研究。 L-天冬酰胺酶抑制急性淋巴细胞白血病 以下文章为生物探索原创 Nature重要证据:饮食限制能阻止癌症扩散,一种氨基酸是“关键”! 生物探索 编者按 来自剑桥大学的科学家们说,越来越多的证据表明,你盘子里的食物能够改变癌症的生长和扩散。在最新发表的Nature论文中,他们进一步证实,多种食物中富含的一种氨基酸——天冬酰胺 ——是防止致命乳腺癌扩散的关键。当小鼠被喂以低天冬酰胺饮食,或用药物来阻断天冬酰胺,肿瘤就很难扩散了。 2月7日发表的这篇题为“Asparagine bioavailability governs metastasis in a model of breast cancer”的研究发现,通过限制三阴性乳腺癌小鼠体内的天冬酰胺(组成蛋白质的20种氨基酸之一),能够显著降低癌症转移到机体远端部位的能力。 论文的共同第一作者Simon Knott博士说:“如果进一步的研究在人类细胞证实这些发现,那么,限制癌症患者所摄入的天冬氨酸数量可能会成为扩充现有疗法以及防止乳腺癌扩散的潜在策略。” …

维生素补充剂帮助乳腺癌患者

  该报告于1994年在医学杂志“Molecular Aspects of Medicine”上发表,并于2003年上网。同其他的许多其他报告一样,该报告再次证实,癌症患者经历许多形式的营养缺乏症,并且已知补充某些维生素和补充剂可以改善乳腺癌等癌症的预后。 这项研究涉及32名32至81岁的乳腺癌患者,她们的疾病已传播到附近淋巴结。这些患者被认为是高风险患者,并具有较大的远端转移和死亡风险。在本研究中,所有患者均接受常规治疗,但也使用一些营养补充剂。 使用的营养素包括以下: – 营养抗氧化剂(2.85克维生素C,2500 国际单位维生素E,32.5 国际单位β-胡萝卜素,387微克硒和次级维生素和矿物质) – 必需脂肪酸(1.2克亚麻酸,3.5克ω-3脂肪酸) – Coenzyme Q10,每天90mg 这种补充是基于这些营养补充剂的协同效应的概念。 结果显示,没有一个乳腺癌患者死亡。相比之下,如果没有使用补品,则有四人预计会死亡。没有患者出现远处转移的迹象。生活质量得到改善,因为患者没有体重减轻,减少了止痛药的使用。 6例患者甚至出现部分缓解。 来源: 补充有营养抗氧化剂,必需脂肪酸和辅酶Q10的“高风险”患者乳腺癌的明显部分缓解 洛克伍德·S.Moesgaard†T.Hanioka‡K.Folkers‡ …

四种矿物质缺乏症- 铁锌镁碘的常见症状

你可能认为,在一个食物丰富,饥饿相对少见的社会里,营养缺乏如矿物质缺乏并非是一个问题。然而,在包括北美在内的世界许多地方,营养缺乏是非常常见的,并且常常对许多人所面临的症状和疾病负责。 那么这些缺陷如何发生在一个有大量食物的世界呢?原来,有很多相互交织的因素可以影响造成矿物质缺乏。 为什么矿物质缺乏成为一种沉默的流行病? 目前的农业和卫生保健系统的建立方式,以及因此造成的日常生活习惯,普通人几乎不可能在生命中期逃避矿物质缺乏症。为了避免它,你不得不避免几乎所有这些主流问题: – 由于连续耕作(“剥皮”),化学应用和施肥技术在土壤中剥离和燃烧矿物质的不良施肥技术,土壤条件差 – 消费加工和非有机食品,进一步剥离其营养物质,这会导致消化不良和妥协的同化所存在的任何营养物质。 – 慢性压力 – 原料和发酵食品消费不足,这降低了酶和益生菌的储存(消化过程中的两个关键因素) – 胃酸低(由压力和食物消耗不良引起) – 每日咖啡消费 – 氟化或污染的水 – 过量的糖消耗 – 处方药 …

抗坏血酸有效治疗多发性骨髓瘤

在ebiomedicine 中报道的研究表明,药理学剂量的抗坏血酸 (ascorbic acid or ascorbate)(通过静脉注射递送的每次治疗50至100克)可以有效治疗多发性骨髓瘤(multiple myeloma)。 该研究发现通过静脉注射的高剂量的抗坏血酸杀死多发性骨髓瘤细胞。当与美法仑(melphalan)一起使用抗坏血酸时,可以显着降低化疗剂量以提供相同的疗效。这是非常有益的,因为高剂量化疗对于多发性骨髓瘤患者可能是致死的,因为其对癌细胞和健康细胞具有高度的细胞毒性。 该研究进一步发现抗坏血酸引起细胞凋亡诱导因子1清除,同时对正常细胞没有影响。所以抗癌作用是高选择性的。发现通过静脉注射的高剂量的抗坏血酸能够抑制多发性骨髓瘤异种移植小鼠中的肿瘤形成。 此外,高浓度的铁可提高抗坏血酸的抗癌作用,这可能是因为当抗坏血酸作为促氧化剂促进氧化时,铁可以作为催化剂促进自由基的形成。 该研究表明,通过静脉注射递送的高剂量抗坏血酸在体内和体外对多发性骨髓瘤癌细胞产生抗癌作用。(刘大卫) A study reported in ebiomedicine  indicated that pharmacologically-dosed ascorbic acid (50 …

营养疗法帮助第4期胰腺癌 – 病例报告

菲律宾的一名女士于2011年6月被诊断为第4期胰腺癌(stage 4 Pancreatic cancer),其大小有拳头那末大,已经转移到肝脏和卵巢。患者无法进行手术去除肿瘤。医生告诉她她只有三到六个月的时间成活。她用营养疗法活过4年。 病人走访了当地综合医药(替代)中心,寻求治疗。她被告知可以使用天然疗法或天然和常规治疗方法。她不想使用任何化学疗法,只选择使用营养疗法,并且成功的治愈其致命的转移性胰腺癌。 她开始遵循基于植物的饮食习惯,避免来自于动物食物,如乳制品和肉类。她开始喝熟菜汁,并每天做两次咖啡灌肠。她还接受维生素C和生物氧化处理,并使用其他保健品,如酸碱和拉什博士的补充剂。结果,这些营养疗法使原来胰腺癌检查的结果正常化,这表明她已经没有胰腺癌。她信仰基督教,态度非常积极开朗。 她最终于2015年8月去世,享年46岁。她能够在第四阶段胰腺癌中生存了五十个月,这是一个奇迹,考虑到医生只给了她三到六个月的时间。该病例说明:就胰腺癌来说,营养疗法远比传统疗法象化疗放疗要好。但是,该病人用的疗法也不是完美的,它也不能根治第4期胰腺癌。 胰腺癌可能是最危险的癌症。早期诊断非常困难的。一旦发现很多已经晚期。就像在这种情况下,当它被发现时,已经是第四阶段,已经传播到其他器官。五年生存率一般不超过1%。 这种情况与许多其他情况一起证明,不管癌症的类型,是否常规治疗,营养疗法, 是否将要有五年存活,使用某些功能性食物,营养补充剂和植物性饮食的天然治疗或纯素饮食可以大大有利于患者存活。 一句话,患有任何癌症包括致命的胰腺癌的患者应该注意他们的饮食和生活方式。 不管你是否接受化疗或放疗。Linus Pauling博士,Ewan Cameron博士及他们的同事进行了一项研究表明,接受常规治疗如放射治疗,化疗或手术的癌症患者,那些同时也使用营养疗法的患者比没有使用营养治疗的患者寿命要活得久。成活期几乎相差一倍。 总的说来,癌症发展到一个时期就不容易控制。所以,尽可能防止得癌症。如果得了,要尽早治疗。治疗时,一定要使用营养治疗,即便你觉得西医的疗法对你的癌症更好。这跟吃饭是一个道理。治不治疗,好与不好,饭还是要吃的。同样,对癌症患者来说,营养治疗是不可缺的。然而,像胰腺癌这样的侵袭性癌症患者应该谨慎使用抗癌饮食。 不是抗癌饮食不能治疗癌症,而是需要考虑多种因素才能发挥最大的作用。不幸的是,很多肿瘤医院,不能提供最好的营养疗法的咨询和服务。在许多情况下,不正确的饮食只能促进癌症的进展。 许多医生和组织淡化健康或功能性食物的好处。 对他们来说,健康饮食不能保持健康和对抗疾病。 他们在说谎 。研究证明,许多食物在人类健康中起着重要作用,如果癌症患者使用健康的饮食或抗癌饮食,至少可以活得更长。(陆博士)

患者因用ImprimisRx复合姜黄素乳剂死亡

美国FDA新闻 复方姜黄素注射用乳胶产品:FDA调查 – 与使用有关的严重不良事件 听众:卫生专业人员,药房 问题:据报道,两名与聚乙二醇(PEG)40蓖麻油混合的姜黄素(一种姜黄粉的成分)输注的患者经历了立即的超过敏反应。 PEG 40蓖麻油是由位于加利福尼亚州尔湾的药物ImprimisRx复合的姜黄素乳液产品的组分。已经在文献中报道了含有聚乙二醇蓖麻油的静脉内(IV)产品的超敏反应,并且成了FDA许可药物警告的主题。 背景:2017年3月10日,FDA收到了一项不良事件报告,说明了IV型给予ImprimisRx复合姜黄素乳剂后,一位30岁的女性患者出现心脏骤停。 据报告,患者有过敏史,并被自然疗法医生接受治疗。在开始输液的几分钟内,患者变得无脉搏,需要CPR。患者出现缺氧(耗氧)脑损伤,随后死亡。对输入的姜黄素溶液的不良反应被地方当局确定为死亡的原因。 于2017年5月1日,FDA收到了一项有关71岁男性患者的不良事件报告,该患者在施用ImprimisRx的复方姜黄素乳液产品后出现超过敏反应。 患者有过敏史,并在整体保健中心接受血小板减少症(血小板计数低)治疗。根据FDA从中心获得的信息,在开始输注的几分钟内,患者出现咳嗽和红斑(皮肤变红)。于是试用苯海拉明(抗组胺药),然而,症状变严重,呼吸急促,导致瘙痒和低血压(低血压)。患者接受了IV肾上腺素治疗,并转移到附近的一个急诊室进行治疗,然后释放。 建议:2017年6月23日,ImprimisRx回收了所有含未分级PEG 40蓖麻油的未过期产品。 FDA对与ImprimisRx的姜黄素乳液产品相关的不良事件的调查显示,与复方药物相关的一些风险,特别是那些使用非药物级成分和缺乏USP专论的成分。这种情况说明的风险包括: 1)没有关于与PEG 40蓖麻油相关的超敏反应的标签警告; 2)使用不适用于人类消费或治疗用途的未分级无活性成分即PEG 40蓖麻油,并且可含有诸如DEG的杂质;和 3)尽管其IV注射姜黄素,尽管其通过这种给药途径的安全性尚未确定,也不具有治疗湿疹或血小板减少症的效果. (从FDA新闻稿翻译).  

硒可能有助于预防前列腺癌

星期四2016年10月20日 – Naomi E. Allen在牛津大学,牛津,英国和同事进行了一项研究,发现长期高摄入硒可能有助于预防前列腺癌,特别是侵略性前列腺癌。 观察性研究将血液中较高的硒水平与较低的前列腺癌风险联系起来。当前的研究发现钉子中的硒和前列腺癌的风险之间的反向关联。 研究数据来自15项前瞻性研究,为参与者记录血清或脚趾甲硒浓度和前列腺癌状态。 总体而言,血硒与总前列腺癌的风险不相关。然而,高水平的血硒与较低的侵袭性疾病风险相关,患者更可能死于前列腺癌。风险可以降低57%。 指甲硒,其与长期摄入硒有关,被发现与总前列腺癌的风险显着降低相关联。风险的降低可能高达71%。风险降低对侵袭性疾病比非侵袭性疾病更显着。 研究表明,长期高硒摄入可能有助于预防侵略性前列腺癌,这是该疾病的主要关注。 注意,具有侵略性前列腺癌的患者可能比具有非侵袭性疾病的患者更有可能服用硒补充剂。在任何情况下,硒水平和前列腺癌的风险之间的关联可以是或可以不是因果关系,意味着摄入硒可能或可能不是有益的。 硒可作为膳食补充剂,常用作抗氧化剂。高硒食品包括巴西坚果,金枪鱼,虾,沙丁鱼,鲑鱼,鳕鱼,蘑菇,芦笋和芥末。 (David Liu)(This report was published originally on foodconsumer.org)