2019年2月24日 心血管疾病-cardiovascular

吃坚果会降低糖尿病患者的心血管疾病风险和相关死亡率

哈佛大学研究人员于2019年2月在“循环研究”杂志上发表的一项研究表明，吃坚果，尤其是坚果，可以帮助预防糖尿病患者心血管疾病，中风，癌症和这些疾病的死亡。 研究人员分析了1980年至2014年参加护士健康研究的16,217名糖尿病男女患者和1986年和2014年卫生专业人员随访研究的数据，发现坚果消费与心血管疾病和死亡风险之间的联系从疾病。 该研究发现，较高的坚果总消费量与降低心血管疾病发病率和死亡率的风险相关。每周吃5份或更多份坚果（每份28克）的参与者患上心血管疾病，冠心病并死于冠心病和所有原因的风险与那些每周吃不到1份的人相比，分别降低17％，20％，34％和31％。 坚果总消费量与心血管疾病，冠心病和心血管疾病和癌症死亡风险降低的风险并不显着相关。然而，更高的树木坚果消费与总体心血管疾病，冠心病发病率和心血管疾病，癌症和所有原因导致的死亡风险降低有关，而吃花生只与较低的全因死亡风险有关。 此外，在诊断后开始食用总坚果的糖尿病患者患心血管疾病的可能性降低11％，患冠心病的可能性降低15％，死于心血管疾病的可能性降低25％，所有原因死亡的可能性降低27％ ，与那些在诊断后没有开始吃坚果的人相比。(DR. LU) Eating nuts lower risk of cardiovascular disease and associated mortality in diabetics A study conducted …
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2019年2月21日 營養保健品-Nutrition-n-Supplements

维生素D使你的癌症生存几率提高52％ Vitamin D increases your cancer survival odds by 52%

您可能听说过：保持高水平的血清维生素D可以帮助您将癌症风险降低70％或更多。现在有证据表明维持高水平的维生素D有助于将患者的生存几率提高多达52％。 发表于“临床内分泌与代谢杂志”的研究分析了之前发表的25项癌症患者的25项研究数据，发现患有乳腺癌，结肠癌和直肠癌等癌症的患者，如果血清维生素D水平升高，淋巴瘤的存活率更高。与维生素D水平较低的患者相比较高。 与血清维生素D水平最低四分位数的患者相比，处于最高四分位数的患者死于淋巴瘤的可能性降低52％。对于结直肠癌和乳腺癌，与维生素D水平较低的人相比，血清维生素D较高者的死亡风险分别降低了45％和37％。 具体而言，患者血清维生素D每增加4 ng / mL就会导致死亡几率降低4％。 （陆博士） You may have heard of this: Maintaining a high level of serum vitamin D …
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2019年2月20日 癌症預防-Cancer-Prevention

新的研究证实，西兰花在对抗肝癌方面非常有效

尽管近年来我们在科学方面取得了巨大进步，但今天你能找到的一些最好的药物来自植物和树木。例证：西兰花（broccoli）。它一直被认为是一种健康食品，但现在，“营养学杂志”上发表的一项新研究显示，这种十字花科蔬菜具有预防肝癌（liver cancer or hepatic carcinoma）的能力。 这是一个重要的发现，因为肥胖 – 与肝癌有关 – 在美国飙升，主要是由于美国人的饮食不佳。这种不健康的饮食方式会使更多的糖和饱和脂肪储存在肝脏并转化为体内脂肪，使人们面临非酒精性脂肪性肝病的风险，导致肝硬化和肝癌。肥胖使男性发展这种致命癌症的可能性高出五倍。 虽然已经确定像西兰花这样的芸苔属蔬菜可以预防某些类型的癌症，但伊利诺伊大学的研究人员想知道它是否能够特别帮助肝癌。他们研究了四组小鼠，其中一些小鼠吃了对照饮食或西餐饮食;有些人吃西兰花，有些则不吃。 研究人员发现，喂食不健康的美国饮食的小鼠得肝癌较多，但随后在他们的饮食中添加西兰花时，他们的结节数量减少了。虽然它不会影响他们的体重，但确实有助于保持肝脏更健康。 首席研究员伊丽莎白杰弗瑞说，人们应该利用更多餐馆开始提供西兰花的事实。她说，吃这顿饭是个好主意，尤其是在不提供低脂肪选择的地方吃东西时。 过去的研究表明，除了防止新的恶性肿瘤生长外，西兰花中的萝卜硫素还可以靶向并杀死乳腺癌干细胞。当您认为化疗不能阻止癌症干细胞时，这是很重要的，这就是为什么有些人在治疗后会出现复发或癌症扩散的原因。虽然该研究使用的浓度高于人们通常从消耗西兰花中获得的浓度，但它表明西兰花提取物有可能影响癌症。 伊利诺伊大学的研究只关注西兰花，但研究人员认为其他芸苔类蔬菜，如布鲁塞尔芽菜和花椰菜，可能会产生同样的效果。 对抗癌症不是消费西兰花的唯一原因。含有丰富的营养素，如维生素C，E和A，它可以帮助你的身体排除毒素和对抗自由基。除肝脏外，它还支持免疫系统，眼睛，皮肤和泌尿系统。 吃西兰花对健康有益的正确方法 将西兰花，萝卜硫素中的抗癌化合物送入您的系统的最佳方法是将生的新鲜西兰花吃得很新鲜切碎或蒸得很轻。 一些研究表明，西兰花中的萝卜硫素（sulforaphane ）水平在煮熟时可减少多达90％，与煮熟的西兰花相比，生西兰花的生物利用度更高，吸收更快。 人们应该每周至少吃三份西兰花，但吃得越多越好。 总是寻找有机西兰花，最好是在当地种植。 …
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2019年2月19日 病例報告-case-reports 癌症治療-Cancer-Treatment

5个胡萝卜汁治愈癌症的病例

胡萝卜汁(carrot juice)在12天内治愈乳腺癌(breast cancer) 2014年，一名妇女患有卵巢癌(ovarian cancer)并接受了两次手术，但没有接受其他治疗。她使用改良饮食，基本上压制了癌症。她的一位朋友死于汽车事件，对她造成了很大的打击，她在精神上感到压力。 2018年，她的乳房发现了肿块。她了解到胡萝卜汁的功效。所以，她像疯了一样喝胡萝卜汁，在12天内，肿块消失了。 胡萝卜汁有助于结肠癌患者(colon cancer) 某人被诊断患有3C期结肠癌。他开始喝胡萝卜汁两周后，CEA水平从2.2下降到1.4。喝胡萝卜汁是患者饮食中唯一的额外食物。 75岁的女性击败默克尔细胞癌 (Merkel cell carcinoma) 一名75岁的女性在2017年被诊断出患有一种非常具有攻击性的皮肤癌，称为默克尔细胞癌。医生不想进行手术，因为肿瘤太大但建议她接受放射治疗和免疫治疗。她开始喝胡萝卜汁。在四个月内，扫描显示肿瘤消失。 胡萝卜汁治愈卵巢癌(ovarian cancer) 2013年，一名女性被诊断出患有3期卵巢癌。当时她有化疗因为她不知道自己能做什么。到2015年，癌症又回来了。这一次，她的肿瘤科医生认为她不应再做化疗（当癌症复发时，化疗失去其抗癌作用）。之后，她用胡萝卜汁200天。她仍然使用她的肿瘤科医生监测她的CA125数字，以确保它落入正常范围。她还使用了抗癌饮食。 胡萝卜汁治疗IV期卵巢癌 (stage IV ovarian cancer) …
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